Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol
Fitness Besin

Hacim Kazanmak

Hacim kazanmak hakkında bilgiler ve diğer tüm konular..
burakkho
  • Sabit
Sık Sorulan Sorular
Cevaplar
1
Görüntüleme
5K
furkanbayer
furkanbayer
burakkho
  • Sabit
Bulking Beslenme Programı[Savas Cebeci]
8 9 10
Cevaplar
95
Görüntüleme
125K
kocyigit
kocyigit
wideman99
Skinny-Fat Kesin Çözüm(Özet)
Cevaplar
0
Görüntüleme
76
wideman99
wideman99
B
Beslenme Günlüğüm
Cevaplar
6
Görüntüleme
86
BannedLower
B
tony montana
3,5 AYLIK DEĞİŞİM
Cevaplar
2
Görüntüleme
233
tony montana
tony montana
U
Hacim alırken göbek olmasi
Cevaplar
3
Görüntüleme
221
Jan olde
J
A
Kilo alma döneminde beslenme
Cevaplar
2
Görüntüleme
227
farukozdemir
farukozdemir
K
Kilo Alamıyorum
Cevaplar
4
Görüntüleme
1K
obirazad
obirazad
Polybabba
2-2,5 haftada 3,5 kilo aldim
Cevaplar
2
Görüntüleme
617
obirazad
obirazad
M
karbonhidrat alımı
Cevaplar
3
Görüntüleme
313
AkkoyLu
AkkoyLu
M
Proteinli sütler hakkında
Cevaplar
5
Görüntüleme
336
farukozdemir
farukozdemir
M
Protein sentezi ve alımı hakkında
Cevaplar
6
Görüntüleme
236
sc38
S
M
Devam ettikçe hacim kazanır mıyız? yoksa boşuna mı çalışıyorum?
Cevaplar
1
Görüntüleme
276
farukozdemir
farukozdemir
Fatma
Kitap önerisi:)
Cevaplar
3
Görüntüleme
878
mehmet82
M
X
Kilo almak
Cevaplar
3
Görüntüleme
654
Xmen1
X
mdrdr
Endomorph İçin Bulking Karbonhidrat Makrosu
Cevaplar
8
Görüntüleme
829
hasanegetopan
hasanegetopan
R
Clean Bulk 3500 kalori için ne yapmalıyım? (antrenman,beslenme)
Cevaplar
1
Görüntüleme
1K
mdrdr
mdrdr
B
Ev yapımı sucuk çok yağlandırır mı?
Cevaplar
2
Görüntüleme
482
Eyüp Baykara
Eyüp Baykara
B
Karbonhidrat Tozu Alımı.
Cevaplar
4
Görüntüleme
648
SoftG
S
F
Kilo alımı
Cevaplar
3
Görüntüleme
654
Üçgenvücutlu
Üçgenvücutlu
F
Kilo alamıyorum.
Cevaplar
5
Görüntüleme
848
Ectomorph
E
R
Beslenme hakkında bir sorunum
Cevaplar
0
Görüntüleme
315
rebel35
R
Buraya mesaj yazmak için üye olmanız gereklidir.
Üst