Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Hacim Kazanmak

Hacim kazanmak hakkında bilgiler ve diğer tüm konular..
burakkho
  • Sabit
Sık Sorulan Sorular
Cevaplar
1
Görüntüleme
6K
furkanbayer
furkanbayer
burakkho
  • Sabit
Bulking Beslenme Programı[Savas Cebeci]
8 9 10
Cevaplar
95
Görüntüleme
128K
kocyigit
kocyigit
M
Devam ettikçe hacim kazanır mıyız? yoksa boşuna mı çalışıyorum?
Cevaplar
4
Görüntüleme
457
Fizyoterapist C
F
R
2000 kalori alarak kas yapılır mı?
Cevaplar
1
Görüntüleme
126
ThousandYears
ThousandYears
E
Hacim kazanmak adına Ev idmanları vs Gym
Cevaplar
1
Görüntüleme
104
AkkoyLu
AkkoyLu
B
21 yağ oranım bulk
Cevaplar
4
Görüntüleme
173
AkkoyLu
AkkoyLu
wideman99
Skinny-Fat Kesin Çözüm(Özet)
Cevaplar
0
Görüntüleme
221
wideman99
wideman99
B
Beslenme Günlüğüm
Cevaplar
6
Görüntüleme
189
BannedLower
B
tony montana
3,5 AYLIK DEĞİŞİM
Cevaplar
2
Görüntüleme
368
tony montana
tony montana
U
Hacim alırken göbek olmasi
Cevaplar
3
Görüntüleme
372
Jan olde
J
A
Kilo alma döneminde beslenme
Cevaplar
2
Görüntüleme
312
farukozdemir
farukozdemir
K
Kilo Alamıyorum
Cevaplar
4
Görüntüleme
1K
obirazad
obirazad
Polybabba
2-2,5 haftada 3,5 kilo aldim
Cevaplar
2
Görüntüleme
692
obirazad
obirazad
M
karbonhidrat alımı
Cevaplar
3
Görüntüleme
399
AkkoyLu
AkkoyLu
M
Proteinli sütler hakkında
Cevaplar
5
Görüntüleme
423
farukozdemir
farukozdemir
M
Protein sentezi ve alımı hakkında
Cevaplar
6
Görüntüleme
295
sc38
S
Fatma
Kitap önerisi:)
Cevaplar
3
Görüntüleme
969
mehmet82
M
X
Kilo almak
Cevaplar
3
Görüntüleme
729
Xmen1
X
mdrdr
Endomorph İçin Bulking Karbonhidrat Makrosu
Cevaplar
8
Görüntüleme
989
hasanegetopan
hasanegetopan
R
Clean Bulk 3500 kalori için ne yapmalıyım? (antrenman,beslenme)
Cevaplar
1
Görüntüleme
1K
mdrdr
mdrdr
B
Ev yapımı sucuk çok yağlandırır mı?
Cevaplar
2
Görüntüleme
543
Eyüp Baykara
Eyüp Baykara
B
Karbonhidrat Tozu Alımı.
Cevaplar
4
Görüntüleme
708
SoftG
S
Buraya mesaj yazmak için üye olmanız gereklidir.
Üst