Fitness Bilim - Türkiyenin En Kapsamlı Fitness Forumu

Yeni Mesajlar Konu Aç...

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!

Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
  • Yeni Üyeler
  • Son Mesajlar
  • Yeni Konular
  • Sıcak Konular
  • Popüler Konular

Sosyal Gruplar

Powerlifting-Bodybuilding Kaynaşma
P
Powerlifting-Bodybuilding Kaynaşma
  • Herkese Açık
  • 983
  • 53
  • 0
  • 0
Powerlifting ve Bodybuilding kaynaşma , sohbet muhabbet grubu
  1. B
  2. T
Soru & Cevap
Soru 15 Yaşında Kreatin ?
Soru Kilo verirken kas kaybediyorum
Soru Sporcular için pratik yemek önerileri
Soru Programım nasıl ?
Soru daha fazla yag yakmak istiyorum
Soru Yağ Yakımı Olmadan Kas Kaybı
Soru çok hızlı kilo vermek
Soru Yeni başladım bilgilenmek istiyorum
Soru Beta alanine ve arginine kullanımı
Soru Çok Fazla Tavuk Pilav Yemek Zararlı mı?
Makaleler / Son Konular
Önemli olan vücudu değil hedef kası tüketmektir
Makale Dirty Bulking Yapılmalımı ?
Makale Yeşil Çay Tüketiminin Faydaları
Makale Kırmızı Mercimek Tüketimin Faydaları.Kompleks Karbonhidrat
Makale Bulgur Tüketimin Faydaları.Kompleks Karbonhidrat.
Makale Kendi Full Body Antrenman Programını Yaz
Makale İnsülin Hormonunun İnsan Vücudundaki İşleyişi
Makale Deload Nedir? Deload Haftasının Önemi
Makale Eklemleri koruyarak Kas geliştirmenin yolu : Time Under Tension
Makale Kas Hafızası Gerçekten Var mı?
Egzersizler / Son Konular
Göğüs ön kol programı öneri ?
Split antrenman programı önerir misiniz ?
Polislik parkur sınavı
haftada 4 gün için nasıl bir antrenman izlenmeli?
Ektomorf vücut tipine göre program
Spora geri dönmek istiyorum
Programım nasıl?
PPL antrenman programı
Beslenm programı
Saç ekimi sonrası yeni program
Beslenme ve Diyet / Son Konular
Merhabalar, Hacim kazanıyorum Yüzüm degişir mi?
Hipotroidi hastasıyım vücudum aşırı dengesiz
Beslenme
Maydonoz limon kürü ve CLA
En etkili yağ yakmak için düşük karbonhidrat diyeti mi yoksa düşük yağ diyeti mi ?
yulaf ezmesi markaları
HITT VS LISS
Herşeyi yapıyorum yağ yakamiyorum
Merhaba kolay kilo alamiyorum yardim
Kilo verip kas yapmak için program önerisi
Supplement / Son Konular
Merhabalar, Hacim kazanıyorum Yüzüm degişir mi?
Hipotroidi hastasıyım vücudum aşırı dengesiz
Beslenme
Maydonoz limon kürü ve CLA
En etkili yağ yakmak için düşük karbonhidrat diyeti mi yoksa düşük yağ diyeti mi ?
yulaf ezmesi markaları
HITT VS LISS
Herşeyi yapıyorum yağ yakamiyorum
Merhaba kolay kilo alamiyorum yardim
Kilo verip kas yapmak için program önerisi
Sağlık / Son Konular
pre workout
16 yaşında kas yapılır mı?
Sizce hangisi daha iyi?
Supplementleri nereye koyuyorsunuz ve nasıl saklıyorsunuz ?
Whey Protein vs Pea (Bezelye) Proteini
Hardline ve kreatin
Merhabalar BCAA için bir fikir almak istiyorum
Kreatin vücutta alerji yapar mı?
ZMA VE MULTİVİTAMİN
Bigjoy sitrüllin malat
Diğer Spor Branşları / Son Konular
Omzum hakkımda yardımınıza ihtiyacım var.
Ev için bench sehpası
BESYO okumak ile Federasyon belgesinin ne farkı var ?
Bu değişimler gerçekten mümkün mü ?
Sağ göğüs kasındaki çukur?
Yardımcı olur musunuz
Bu yol gidilir mi
Aşı sonrası spor
Soda+Kahve
Bulk antrenman
Kadınlara Özel / Son Konular
MERHABA 2 DUMBELL İLE FULL BODY NE ÇALIŞABİLİRİM?
Bayanlarda %18 yağ oranı definasyon
Kadınlara özel spor salonu için antrenman programı
Kadınlar için yağ yakma ve sıkılaşma
Regl (Adet, Menstrüasyon) Döneminde Spor Yapmak
30'lu Yaşlarda Kadınların Fitness Yapması ve Etkileri
Kadınlar neden spor yapmalı?
Kadınlar Neden Verdikleri Kilonun Fazlasını Geri Alır?
Kadınlar'da En Sık Yapılan Egzersiz Hataları
Pilates Nedir? Nasıl Yapılır? Tüm Yönleriyle

Fitness Bilim Akademi

Akademi Hakkında Yeni

Konular
5
Mesajlar
44
Görüntüleme
1.4K
Konular
5
Mesajlar
44
Görüntüleme
1.4K
redleo34
Definasyon mu bulk mu ?

Günlük / Log Yeni

Konular
27
Mesajlar
690
Görüntüleme
28K
Konular
27
Mesajlar
690
Görüntüleme
28K
Alper Kurt
yeni basladim olçulerim

Başarı Hikayeleri Yeni

Konular
2
Mesajlar
16
Görüntüleme
753
Konular
2
Mesajlar
16
Görüntüleme
753
Ahmet Yalçınkaya
Küçük Başarı öyküm

Makaleler Bu bölümde uzman kişiler tarafından yazılan makaleler yer almaktadır.

Antrenman Yeni

Konular
46
Mesajlar
127
Görüntüleme
74.1K
Konular
46
Mesajlar
127
Görüntüleme
74.1K
Yusuf İhsan
Makale Kendi Full Body Antrenman Programını Yaz

Beslenme Yeni

Konular
29
Mesajlar
50
Görüntüleme
28.4K
Konular
29
Mesajlar
50
Görüntüleme
28.4K
M
Makale Dirty Bulking Yapılmalımı ?

Egzersizler Yeni

Konular
4
Mesajlar
15
Görüntüleme
2.8K
Konular
4
Mesajlar
15
Görüntüleme
2.8K
Eyüp Baykara
Makale Dumbbell Lateral Raise Rehberi

Kilo Verme Yeni

Konular
13
Mesajlar
43
Görüntüleme
21.5K
Konular
13
Mesajlar
43
Görüntüleme
21.5K
Yusuf İhsan
Makale Orta Seviye Definasyon Tüyolar

Sağlık Yeni

Konular
28
Mesajlar
75
Görüntüleme
70.3K
Konular
28
Mesajlar
75
Görüntüleme
70.3K
Nurettin Olgun
Makale İnsülin Hormonunun İnsan Vücudundaki İşleyişi

Kadınlara Özel Yeni

Konular
9
Mesajlar
9
Görüntüleme
2.8K
Konular
9
Mesajlar
9
Görüntüleme
2.8K
Eyüp Baykara
Makale Esneme (Gerilme) Antrenmanı Nedir? Esneme Tipleri Nelerdir?

Supplementler Yeni

Konular
7
Mesajlar
7
Görüntüleme
3K
Konular
7
Mesajlar
7
Görüntüleme
3K
Yusuf İhsan
Makale L-Carnitine işe yaramaz mı?

Steroid Dünyası Steroid kullanımını tavsiye etmiyoruz. Konu ve içerikler tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Soru & Cevap Yeni

Konular
51
Mesajlar
246
Görüntüleme
8K
Konular
51
Mesajlar
246
Görüntüleme
8K
redleo34
Soru Kilo ideal göbek ilerde

PCT & MCT Yeni

Konular
0
Mesajlar
0
Görüntüleme
0
Konular
0
Mesajlar
0
Görüntüleme
0
Yok

Bayanlar İçin Fitness & Vücut Geliştirme

Soru & Cevap Yeni

Konular
160
Mesajlar
1.1K
Görüntüleme
239.4K
Konular
160
Mesajlar
1.1K
Görüntüleme
239.4K
Batuhan Karakaya
Soru spor yaptından sonra hamlık?

Kadınlara Özel Yeni

Konular
1
Mesajlar
2
Görüntüleme
1.7K
Konular
1
Mesajlar
2
Görüntüleme
1.7K
sporcuşirin
Regl (Adet, Menstrüasyon) Döneminde Spor Yapmak

Yağ Yakma & Sıkılaşma Yeni

Konular
23
Mesajlar
212
Görüntüleme
116.1K
Konular
23
Mesajlar
212
Görüntüleme
116.1K
Rky
MERHABA 2 DUMBELL İLE FULL BODY NE ÇALIŞABİLİRİM?
  • Rky

Üyelere Özel

Tanış & Kaynaş Yeni

Konular
317
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
395.8K
Konular
317
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
395.8K
Ata Han
GECE STREET WORKOUT VİDEOM

Geyik & Eğlence Yeni

Konular
223
Mesajlar
2K
Görüntüleme
558.7K
Konular
223
Mesajlar
2K
Görüntüleme
558.7K
Ata Han
BİR VÜCUT GELİŞTİRME YARIŞMASINA KATILMAK?

Fitness Bilim Motivasyon Yeni

Konular
305
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
166K
Konular
305
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
166K
ciko
Savas cebeci bana ne kattı

Özel Günler & Kutlamalar Yeni

Konular
17
Mesajlar
119
Görüntüleme
49.4K
Konular
17
Mesajlar
119
Görüntüleme
49.4K
The Analyzer
Kurban Bayramınız Kutlu Olsun

Egzersizler

Soru & Cevap Yeni

Konular
2.4K
Mesajlar
13.6K
Görüntüleme
3M
Konular
2.4K
Mesajlar
13.6K
Görüntüleme
3M
Fitness Bilim
Soru Kilo verirken kas kaybediyorum

Antrenman Yeni

Konular
197
Mesajlar
960
Görüntüleme
90.6K
Konular
197
Mesajlar
960
Görüntüleme
90.6K
Y
Polislik parkur sınavı

Atletik Performans Yeni

Konular
3
Mesajlar
8
Görüntüleme
813
Konular
3
Mesajlar
8
Görüntüleme
813
Yusuf İhsan
haftada 2 gün full body

Antrenman Programları Yeni

Konular
425
Mesajlar
3.5K
Görüntüleme
1.4M
Konular
425
Mesajlar
3.5K
Görüntüleme
1.4M
Z
Göğüs ön kol programı öneri ?

Beslenme ve Diyet

Soru & Cevap Yeni

Konular
1.4K
Mesajlar
8.8K
Görüntüleme
2.2M
Konular
1.4K
Mesajlar
8.8K
Görüntüleme
2.2M
Alper Kurt
Soru Sporcular için pratik yemek önerileri

Hacim Kazanmak Yeni

Konular
103
Mesajlar
854
Görüntüleme
442.5K
Konular
103
Mesajlar
854
Görüntüleme
442.5K
Alper Kurt
Merhabalar, Hacim kazanıyorum Yüzüm degişir mi?

Yağ Yakmak Yeni

Konular
224
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
854.7K
Konular
224
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
854.7K
G
Hipotroidi hastasıyım vücudum aşırı dengesiz

Yemek Tarifleri Yeni

Konular
80
Mesajlar
563
Görüntüleme
313.9K
Konular
80
Mesajlar
563
Görüntüleme
313.9K
redleo34
Bol proteinli şekersiz puding !

Beslenme Yeni

Konular
218
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
452.1K
Konular
218
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
452.1K
U
By tavuk dönerin besin değerleri çok iyi değil mi?

Beslenme Programları Yeni

Konular
23
Mesajlar
99
Görüntüleme
29.2K
Konular
23
Mesajlar
99
Görüntüleme
29.2K
redleo34
Beslenme

Supplement

Soru & Cevap Yeni

Konular
658
Mesajlar
4.1K
Görüntüleme
1.3M
Konular
658
Mesajlar
4.1K
Görüntüleme
1.3M
Alper Kurt
Soru 15 Yaşında Kreatin ?

Supplementler Yeni

Konular
403
Mesajlar
3.3K
Görüntüleme
1.3M
Konular
403
Mesajlar
3.3K
Görüntüleme
1.3M
H
Hardline ve kreatin

Protein Tozları Yeni

Konular
99
Mesajlar
901
Görüntüleme
288.7K
Konular
99
Mesajlar
901
Görüntüleme
288.7K
C
16 yaşında kas yapılır mı?

Performans Arttırıcılar Yeni

Konular
46
Mesajlar
268
Görüntüleme
174.5K
Konular
46
Mesajlar
268
Görüntüleme
174.5K
Batuhan Karakaya
pre workout

Fitness Bilimi & Sağlık

Soru & Cevap Yeni

Konular
561
Mesajlar
3.6K
Görüntüleme
1.1M
Konular
561
Mesajlar
3.6K
Görüntüleme
1.1M
Fitness Bilim
Soru Gainer ishal yaptı

Fitness Anketleri Yeni

Konular
46
Mesajlar
441
Görüntüleme
100.1K
Konular
46
Mesajlar
441
Görüntüleme
100.1K
Nurettin Olgun
Anket Forumun Yeni Yüzünü Beğendiniz mi?

Anatomi ve Kas Bilimi Yeni

Konular
79
Mesajlar
576
Görüntüleme
295.2K
Konular
79
Mesajlar
576
Görüntüleme
295.2K
Batuhan Karakaya
Sağ göğüs kasındaki çukur?

Sağlık Yeni

Konular
125
Mesajlar
633
Görüntüleme
345.5K
Konular
125
Mesajlar
633
Görüntüleme
345.5K
R
Omzum hakkımda yardımınıza ihtiyacım var.

Yarışmalar & Yarışmacılar

Fitness Bilim Yarışmaları Yeni

Konular
3
Mesajlar
159
Görüntüleme
40.8K
Konular
3
Mesajlar
159
Görüntüleme
40.8K
Eyüp Baykara
Yarışma - Eyüp Baykara [Örnek Konu]

Vücut Geliştirme Yarışmacıları Yeni

Konular
6
Mesajlar
51
Görüntüleme
35.1K
Konular
6
Mesajlar
51
Görüntüleme
35.1K
Ahmet Doğanay
Bu sene Mr.Olympia kim olacak ?

Diğer

Diğer Konular Yeni

Konular
261
Mesajlar
1.8K
Görüntüleme
393.7K
Konular
261
Mesajlar
1.8K
Görüntüleme
393.7K
F
Ev için bench sehpası

Bunları Biliyor musunuz ? Yeni

Konular
16
Mesajlar
60
Görüntüleme
47.5K
Konular
16
Mesajlar
60
Görüntüleme
47.5K
NEFERUN
Protein Almak Yeterli Mi?

Dövüş Sporlar Yeni

Konular
25
Mesajlar
97
Görüntüleme
40.5K
Konular
25
Mesajlar
97
Görüntüleme
40.5K
B
Bu yol gidilir mi

Güç Sporları Yeni

Konular
3
Mesajlar
10
Görüntüleme
6.4K
Konular
3
Mesajlar
10
Görüntüleme
6.4K
EserBey
Bu Kadar Performanslı Olanımız Var Mı?

Futbol ve Diğer Spor Dalları Yeni

Konular
21
Mesajlar
64
Görüntüleme
44K
Konular
21
Mesajlar
64
Görüntüleme
44K
cenk1907
Futbolun Tarihçesi

Pilates Yeni

Konular
3
Mesajlar
11
Görüntüleme
9K
Konular
3
Mesajlar
11
Görüntüleme
9K
hasanegetopan
Merkez bölge nedir ve neden önemlidir?

Basketbol Yeni

Konular
3
Mesajlar
6
Görüntüleme
477
Konular
3
Mesajlar
6
Görüntüleme
477
Enes Hamza Pamuk
Basketbol ile uzama ilişkisi var mıdır, varsa nedir?

Forum Hakkında

Öneri, İstekler ve Şikayetler Yeni

Konular
142
Mesajlar
693
Görüntüleme
204.1K
Konular
142
Mesajlar
693
Görüntüleme
204.1K
Rayleigh
Konulara cevap yazamıyorum

Duyurular Yeni

Konular
30
Mesajlar
862
Görüntüleme
131.5K
Konular
30
Mesajlar
862
Görüntüleme
131.5K
Nurettin Olgun
Forum Moderatörlüğü İçin Başvuru Alanı

Forum İstatistikleri

Konular
9,076
Mesajlar
59,025
Görüntüleme
17,428,208
Kullanıcılar
24,922
Son Üye
Tolga 525

Bugün Çevrimiçi Olanlar

Total: 41

Sosyal Ağlarla Paylaş

Yaklaşan Hedefler

  • Kullanıcılar
    25,000
  • Mesajlar
    100,000
  • Konular
    10,000
  • Yıl Dönümü
    8 Yıl
  • Yeni Şeyler
  • Arama
  • Gruplar
  • Kayıt Ol
    • Üst