Fitness Bilim - Türkiyenin En Kapsamlı Fitness Forumu

Yeni Mesajlar Konu Aç...

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!

Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
  • Yeni Üyeler
  • Son Mesajlar
  • Yeni Konular
  • Sıcak Konular
  • Popüler Konular

Sosyal Gruplar

Powerlifting-Bodybuilding Kaynaşma
P
Powerlifting-Bodybuilding Kaynaşma
  • Herkese Açık
  • 1K
  • 77
  • 0
  • 0
Powerlifting ve Bodybuilding kaynaşma , sohbet muhabbet grubu
  1. Yusuf İhsan
  2. F
Zargana'dan testere başlı köpek balığına evrim
Z
Zargana'dan testere başlı köpek balığına evrim
  • Herkese Açık
  • 321
  • 18
  • 0
  • 0
Zargana adı altında tabir edilenleri buluşm noktasıdır.
  1. R
  2. M
Soru & Cevap
Soru Bcaa,cla,creatine
Soru kilomu korurken kas kütlemi arttırabilir miyim?
Soru dumbbell bench pressde omuz sakatlanmaması için ne yapılmalı
Soru Yağ yakıcı supplement
Soru 174 Nabız
Soru Alternatif Haraketler
Soru forarms'ta Acı ve Yanma / Yardım !!!
Soru Yeni başlayanlar için tavsiyeler
Soru Bu PPL program hakkında ne düşünüyorsunuz
Soru 15 yaş squat yapma boy veya sağlık sorunu olurmu
Makaleler / Son Konular
Makale Önemli olan vücudu değil hedef kası tüketmektir
Makale Dirty Bulking Yapılmalımı ?
Makale Yeşil Çay Tüketiminin Faydaları
Makale Kırmızı Mercimek Tüketimin Faydaları.Kompleks Karbonhidrat
Makale Bulgur Tüketimin Faydaları.Kompleks Karbonhidrat.
Makale Kendi Full Body Antrenman Programını Yaz
Makale İnsülin Hormonunun İnsan Vücudundaki İşleyişi
Makale Deload Nedir? Deload Haftasının Önemi
Makale Eklemleri koruyarak Kas geliştirmenin yolu : Time Under Tension
Makale Kas Hafızası Gerçekten Var mı?
Egzersizler / Son Konular
BİCEPS TRİCEPS ÇALIŞMA
PPL programım hakkında?
Obez birisinin definasyon programı uygulaması?
Muhammed Mustafa Özdemir'den Ramazanda Spor yapacaklara beslenme tavsiyesi
Kaslarım yumuşacık neden
Antrenman Programı konusunda yardım
190 boy 87 kilo için antreman programi arıyorum. Haftada 3 gün
Yeni başlayanlar için program
Bu program hk ne düşünüyorsunuz?
Hacimlenmek istiyorum Ne Yapmalıyım
Beslenme ve Diyet / Son Konular
Tavuk göğsü yemek hormon sıkıntısı yapar mı?
Tavuk yerine Yeşil merçimek ?
L-Carnitin vs Burner vs BCAAPro hangisi daha verimli olur?
Beslenme programını yorumlar mısınız ?
HERŞEY ÇOK KÖTÜ İLERLİYOR.
Bulk
Kilo Verme Matematiği
günlük besin değerlerim(protein,karbonhidrat) nasıl olmalı ?
Aralıklı oruç ile carb cycling aynı anda yapılır mı
Yag yakarken kas yakmamak
Supplement / Son Konular
Tavuk göğsü yemek hormon sıkıntısı yapar mı?
Tavuk yerine Yeşil merçimek ?
L-Carnitin vs Burner vs BCAAPro hangisi daha verimli olur?
Beslenme programını yorumlar mısınız ?
HERŞEY ÇOK KÖTÜ İLERLİYOR.
Bulk
Kilo Verme Matematiği
günlük besin değerlerim(protein,karbonhidrat) nasıl olmalı ?
Aralıklı oruç ile carb cycling aynı anda yapılır mı
Yag yakarken kas yakmamak
Sağlık / Son Konular
protein tozunun içindeki 2 3 gram creatine saç dökülmesine neden olur mu
L ARGİNİN ne işe yarar?
Bu suplement paketi alınır mı
Bu suplement paketi alınır mı
Steroid Kullanıp Pişman Olanlar İçin.
Soya lesitini içermeyen protein tozu var mı :(
nox2 mi predator mu
Kahve ve sitrülin malat kullanımı.
Hiçbiryerde net bilgi bulamadım
Suplemetler hakkında bilgi ..
Diğer Spor Branşları / Son Konular
Powelifting e geçmeyi düşünüyorum
Kürek Kemiğinde Kıtırdama
Aylık Büyüme Ölçümü
Emir İnalbay Mutasyon Nasıldır?
el bileğimde ki sakatlık
Kas dengesizliği
Anket FİTNESS MERKEZLERİNDEKİ SPOR YÖNETİCİLERİN TOKSİK LİDERLİK DAVRANIŞI SONUCU ANTRENÖRLERİN MEMNUNİYET DÜZEYİ VE İŞTEN AYRILMA NİYETİ ANKETİ
Bursa'da hem fitnes hem boks
Bu bench sehbası nasıl bakıp yorumlar mısınız ?
Bel ağrısı
Kadınlara Özel / Son Konular
MERHABA 2 DUMBELL İLE FULL BODY NE ÇALIŞABİLİRİM?
Bayanlarda %18 yağ oranı definasyon
Kadınlara özel spor salonu için antrenman programı
Kadınlar için yağ yakma ve sıkılaşma
Regl (Adet, Menstrüasyon) Döneminde Spor Yapmak
30'lu Yaşlarda Kadınların Fitness Yapması ve Etkileri
Kadınlar neden spor yapmalı?
Kadınlar Neden Verdikleri Kilonun Fazlasını Geri Alır?
Kadınlar'da En Sık Yapılan Egzersiz Hataları
Pilates Nedir? Nasıl Yapılır? Tüm Yönleriyle

Fitness Bilim Akademi

Akademi Hakkında Yeni

Konular
6
Mesajlar
45
Görüntüleme
1.8K
Konular
6
Mesajlar
45
Görüntüleme
1.8K
Y
aynı kiloda kalıp kas kazanmak

Günlük / Log Yeni

Konular
31
Mesajlar
701
Görüntüleme
29.8K
Konular
31
Mesajlar
701
Görüntüleme
29.8K
B
Genetik

Başarı Hikayeleri Yeni

Konular
5
Mesajlar
24
Görüntüleme
1.3K
Konular
5
Mesajlar
24
Görüntüleme
1.3K
K
Değişim nasıl?
  • kuan1

Makaleler Bu bölümde uzman kişiler tarafından yazılan makaleler yer almaktadır.

Antrenman Yeni

Konular
46
Mesajlar
130
Görüntüleme
80.8K
Konular
46
Mesajlar
130
Görüntüleme
80.8K
T
Makale Kendi Full Body Antrenman Programını Yaz

Beslenme Yeni

Konular
29
Mesajlar
50
Görüntüleme
32.5K
Konular
29
Mesajlar
50
Görüntüleme
32.5K
M
Makale Dirty Bulking Yapılmalımı ?

Egzersizler Yeni

Konular
4
Mesajlar
15
Görüntüleme
3.7K
Konular
4
Mesajlar
15
Görüntüleme
3.7K
Eyüp Baykara
Makale Dumbbell Lateral Raise Rehberi

Kilo Verme Yeni

Konular
13
Mesajlar
43
Görüntüleme
23.3K
Konular
13
Mesajlar
43
Görüntüleme
23.3K
Yusuf İhsan
Makale Orta Seviye Definasyon Tüyolar

Sağlık Yeni

Konular
28
Mesajlar
75
Görüntüleme
72.3K
Konular
28
Mesajlar
75
Görüntüleme
72.3K
Nurettin Olgun
Makale İnsülin Hormonunun İnsan Vücudundaki İşleyişi

Kadınlara Özel Yeni

Konular
9
Mesajlar
9
Görüntüleme
3.4K
Konular
9
Mesajlar
9
Görüntüleme
3.4K
Eyüp Baykara
Makale Esneme (Gerilme) Antrenmanı Nedir? Esneme Tipleri Nelerdir?

Supplementler Yeni

Konular
7
Mesajlar
7
Görüntüleme
3.7K
Konular
7
Mesajlar
7
Görüntüleme
3.7K
Yusuf İhsan
Makale L-Carnitine işe yaramaz mı?

Steroid Dünyası Steroid kullanımını tavsiye etmiyoruz. Konu ve içerikler tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Soru & Cevap Yeni

Konular
76
Mesajlar
322
Görüntüleme
11.7K
Konular
76
Mesajlar
322
Görüntüleme
11.7K
B
Soru Limon suyu

PCT & MCT Yeni

Konular
0
Mesajlar
0
Görüntüleme
13
Konular
0
Mesajlar
0
Görüntüleme
13
Yok

Bayanlar İçin Fitness & Vücut Geliştirme

Soru & Cevap Yeni

Konular
169
Mesajlar
1.1K
Görüntüleme
246.4K
Konular
169
Mesajlar
1.1K
Görüntüleme
246.4K
Alper Kurt
Soru DEFİNASYON MU BULK MI ????

Kadınlara Özel Yeni

Konular
1
Mesajlar
2
Görüntüleme
1.9K
Konular
1
Mesajlar
2
Görüntüleme
1.9K
sporcuşirin
Regl (Adet, Menstrüasyon) Döneminde Spor Yapmak

Yağ Yakma & Sıkılaşma Yeni

Konular
23
Mesajlar
212
Görüntüleme
118.1K
Konular
23
Mesajlar
212
Görüntüleme
118.1K
Rky
MERHABA 2 DUMBELL İLE FULL BODY NE ÇALIŞABİLİRİM?
  • Rky

Üyelere Özel

Tanış & Kaynaş Yeni

Konular
318
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
401.1K
Konular
318
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
401.1K
Up Size Fitness
Online personal training için nasıl daha fazla kişiye ulaşırım?

Geyik & Eğlence Yeni

Konular
223
Mesajlar
2K
Görüntüleme
558.2K
Konular
223
Mesajlar
2K
Görüntüleme
558.2K
Karakorşak
Spor Yaparken Gaza Getiren Şarkılar (Bu Liste Şahane! En Az 500 Kalori Yakma Garantili Şarkılar!)

Fitness Bilim Motivasyon Yeni

Konular
306
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
169.3K
Konular
306
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
169.3K
Batuhan Karakaya
Koldaki asimetri yani ölçü farkı için ne yapabiliriz ne kadar işe yarar

Özel Günler & Kutlamalar Yeni

Konular
17
Mesajlar
119
Görüntüleme
49.9K
Konular
17
Mesajlar
119
Görüntüleme
49.9K
The Analyzer
Kurban Bayramınız Kutlu Olsun

Egzersizler

Soru & Cevap Yeni

Konular
2.4K
Mesajlar
13.9K
Görüntüleme
3.1M
Konular
2.4K
Mesajlar
13.9K
Görüntüleme
3.1M
F
Tüm Sorularınızı Cevaplıyoruz

Antrenman Yeni

Konular
207
Mesajlar
990
Görüntüleme
98.9K
Konular
207
Mesajlar
990
Görüntüleme
98.9K
Tunahan'
BİCEPS TRİCEPS ÇALIŞMA

Atletik Performans Yeni

Konular
3
Mesajlar
8
Görüntüleme
881
Konular
3
Mesajlar
8
Görüntüleme
881
Yusuf İhsan
haftada 2 gün full body

Antrenman Programları Yeni

Konular
441
Mesajlar
3.6K
Görüntüleme
1.4M
Konular
441
Mesajlar
3.6K
Görüntüleme
1.4M
ramimix
PPL programım hakkında?

Beslenme ve Diyet

Soru & Cevap Yeni

Konular
1.4K
Mesajlar
9K
Görüntüleme
2.3M
Konular
1.4K
Mesajlar
9K
Görüntüleme
2.3M
Fitness Bilim
Soru kilomu korurken kas kütlemi arttırabilir miyim?

Hacim Kazanmak Yeni

Konular
107
Mesajlar
865
Görüntüleme
448.8K
Konular
107
Mesajlar
865
Görüntüleme
448.8K
B
HERŞEY ÇOK KÖTÜ İLERLİYOR.

Yağ Yakmak Yeni

Konular
231
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
868K
Konular
231
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
868K
Solomons
L-Carnitin vs Burner vs BCAAPro hangisi daha verimli olur?

Yemek Tarifleri Yeni

Konular
80
Mesajlar
563
Görüntüleme
318.1K
Konular
80
Mesajlar
563
Görüntüleme
318.1K
redleo34
Bol proteinli şekersiz puding !

Beslenme Yeni

Konular
225
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
462K
Konular
225
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
462K
Tunahan'
Tavuk göğsü yemek hormon sıkıntısı yapar mı?

Beslenme Programları Yeni

Konular
26
Mesajlar
104
Görüntüleme
30.6K
Konular
26
Mesajlar
104
Görüntüleme
30.6K
pozhezhnyy
Kilo Verme Matematiği

Supplement

Soru & Cevap Yeni

Konular
679
Mesajlar
4.1K
Görüntüleme
1.3M
Konular
679
Mesajlar
4.1K
Görüntüleme
1.3M
B
Soru Yağ yakıcı supplement

Supplementler Yeni

Konular
415
Mesajlar
3.3K
Görüntüleme
1.4M
Konular
415
Mesajlar
3.3K
Görüntüleme
1.4M
S
Bu suplement paketi alınır mı

Protein Tozları Yeni

Konular
102
Mesajlar
906
Görüntüleme
293.7K
Konular
102
Mesajlar
906
Görüntüleme
293.7K
Tunahan'
protein tozunun içindeki 2 3 gram creatine saç dökülmesine neden olur mu

Performans Arttırıcılar Yeni

Konular
47
Mesajlar
271
Görüntüleme
178.2K
Konular
47
Mesajlar
271
Görüntüleme
178.2K
Eyüp Baykara
Steroid Kullanıp Pişman Olanlar İçin.

Fitness Bilimi & Sağlık

Soru & Cevap Yeni

Konular
577
Mesajlar
3.7K
Görüntüleme
1.1M
Konular
577
Mesajlar
3.7K
Görüntüleme
1.1M
Fitness Bilim
Soru 174 Nabız

Fitness Anketleri Yeni

Konular
47
Mesajlar
442
Görüntüleme
102.5K
Konular
47
Mesajlar
442
Görüntüleme
102.5K
V
Anket FİTNESS MERKEZLERİNDEKİ SPOR YÖNETİCİLERİN TOKSİK LİDERLİK DAVRANIŞI SONUCU ANTRENÖRLERİN MEMNUNİYET DÜZEYİ VE İŞTEN AYRILMA NİYETİ ANKETİ

Anatomi ve Kas Bilimi Yeni

Konular
81
Mesajlar
587
Görüntüleme
299.5K
Konular
81
Mesajlar
587
Görüntüleme
299.5K
Alper Kurt
Fitness failure hakkında

Sağlık Yeni

Konular
129
Mesajlar
645
Görüntüleme
351.2K
Konular
129
Mesajlar
645
Görüntüleme
351.2K
E
Kürek Kemiğinde Kıtırdama

Yarışmalar & Yarışmacılar

Fitness Bilim Yarışmaları Yeni

Konular
4
Mesajlar
162
Görüntüleme
41.1K
Konular
4
Mesajlar
162
Görüntüleme
41.1K
G
3 aylık degişim

Vücut Geliştirme Yarışmacıları Yeni

Konular
6
Mesajlar
51
Görüntüleme
36.1K
Konular
6
Mesajlar
51
Görüntüleme
36.1K
Ahmet Doğanay
Bu sene Mr.Olympia kim olacak ?

Diğer

Diğer Konular Yeni

Konular
269
Mesajlar
1.8K
Görüntüleme
402.7K
Konular
269
Mesajlar
1.8K
Görüntüleme
402.7K
Tunahan'
Aylık Büyüme Ölçümü

Bunları Biliyor musunuz ? Yeni

Konular
16
Mesajlar
60
Görüntüleme
48K
Konular
16
Mesajlar
60
Görüntüleme
48K
NEFERUN
Protein Almak Yeterli Mi?

Dövüş Sporlar Yeni

Konular
25
Mesajlar
97
Görüntüleme
41.3K
Konular
25
Mesajlar
97
Görüntüleme
41.3K
B
Bu yol gidilir mi

Güç Sporları Yeni

Konular
4
Mesajlar
11
Görüntüleme
6.5K
Konular
4
Mesajlar
11
Görüntüleme
6.5K
sinanhuseyin
Powelifting e geçmeyi düşünüyorum

Futbol ve Diğer Spor Dalları Yeni

Konular
21
Mesajlar
64
Görüntüleme
44.7K
Konular
21
Mesajlar
64
Görüntüleme
44.7K
cenk1907
Futbolun Tarihçesi

Pilates Yeni

Konular
3
Mesajlar
11
Görüntüleme
9.2K
Konular
3
Mesajlar
11
Görüntüleme
9.2K
hasanegetopan
Merkez bölge nedir ve neden önemlidir?

Basketbol Yeni

Konular
3
Mesajlar
6
Görüntüleme
536
Konular
3
Mesajlar
6
Görüntüleme
536
Enes Hamza Pamuk
Basketbol ile uzama ilişkisi var mıdır, varsa nedir?

Forum Hakkında

Öneri, İstekler ve Şikayetler Yeni

Konular
142
Mesajlar
693
Görüntüleme
207.1K
Konular
142
Mesajlar
693
Görüntüleme
207.1K
Rayleigh
Konulara cevap yazamıyorum

Duyurular Yeni

Konular
30
Mesajlar
862
Görüntüleme
133K
Konular
30
Mesajlar
862
Görüntüleme
133K
Nurettin Olgun
Forum Moderatörlüğü İçin Başvuru Alanı

Forum İstatistikleri

Konular
9,349
Mesajlar
59,999
Görüntüleme
17,792,428
Kullanıcılar
26,470
Son Üye
akfbrtn

Bugün Çevrimiçi Olanlar

Total: 13

Sosyal Ağlarla Paylaş

Yaklaşan Hedefler

  • Kullanıcılar
    50,000
  • Mesajlar
    100,000
  • Konular
    10,000
  • Yıl Dönümü
    8 Yıl
  • Yeni Şeyler
  • Arama
  • Gruplar
  • Kayıt Ol
    • Üst