Fitness Bilim - Türkiyenin En Kapsamlı Fitness Forumu

Yeni Mesajlar Konu Aç...

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!

Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
  • Yeni Üyeler
  • Son Mesajlar
  • Yeni Konular
  • Sıcak Konular
  • Popüler Konular

Sosyal Gruplar

Powerlifting-Bodybuilding Kaynaşma
P
Powerlifting-Bodybuilding Kaynaşma
  • Herkese Açık
  • 771
  • 42
  • 0
  • 0
Powerlifting ve Bodybuilding kaynaşma , sohbet muhabbet grubu
  1. K
  2. CanerTheHun
Soru & Cevap
Soru Güvenilir makale sitesi var mıdır?
Soru Zararlı hareketlerin yerine ne yapılabilir ?
Soru Yoğurt ve süt ürünleri zararlı ise neden lor peyniri ?
Soru Trapezi nasıl eşitleyebilirim ?
Soru Ağırlık Kaldırırken Kolda Elektrik Çarpması Hissi
Soru Savaş abi selam.Ben vücut durumumu nasıl koruya bilirim?Diyelim ki ben vücutumdan memnunum.Kas kitlem ne artsın ne de azalsın istiyorum.
Soru Evde vücut geliştirmek.
Soru Spor yapmadan diyet yapmak hakkında
Soru Program seçimi
Soru Geniş kalça kemiği
Makaleler / Son Konular
Önemli olan vücudu değil hedef kası tüketmektir
Makale Dirty Bulking Yapılmalımı ?
Makale Yeşil Çay Tüketiminin Faydaları
Makale Kırmızı Mercimek Tüketimin Faydaları.Kompleks Karbonhidrat
Makale Bulgur Tüketimin Faydaları.Kompleks Karbonhidrat.
Makale Kendi Full Body Antrenman Programını Yaz
Makale İnsülin Hormonunun İnsan Vücudundaki İşleyişi
Makale Deload Nedir? Deload Haftasının Önemi
Makale Eklemleri koruyarak Kas geliştirmenin yolu : Time Under Tension
Makale Kas Hafızası Gerçekten Var mı?
Egzersizler / Son Konular
Savaş Cebeci bulk programı
DİPS YAPAMIYORUM ALTERNATİF
Kol Günü
Başlangıç programı nasıl (full body)
Squatım düşmeye başladı
BENCH YAPARKEN OMUZ AĞRISI
Bu vücuda ne kadar sürede ulaşılır - Nasıl İlerlemeliyim?
EGZERSİZ ASİSTANI
Ücretsiz Antrenman Programı Oluşturma
Push pull legs
Beslenme ve Diyet / Son Konular
Beslenme
Maydonoz limon kürü ve CLA
En etkili yağ yakmak için düşük karbonhidrat diyeti mi yoksa düşük yağ diyeti mi ?
yulaf ezmesi markaları
HITT VS LISS
Herşeyi yapıyorum yağ yakamiyorum
Merhaba kolay kilo alamiyorum yardim
Kilo verip kas yapmak için program önerisi
2600 KCAL LEAN BULK
By tavuk dönerin besin değerleri çok iyi değil mi?
Supplement / Son Konular
Beslenme
Maydonoz limon kürü ve CLA
En etkili yağ yakmak için düşük karbonhidrat diyeti mi yoksa düşük yağ diyeti mi ?
yulaf ezmesi markaları
HITT VS LISS
Herşeyi yapıyorum yağ yakamiyorum
Merhaba kolay kilo alamiyorum yardim
Kilo verip kas yapmak için program önerisi
2600 KCAL LEAN BULK
By tavuk dönerin besin değerleri çok iyi değil mi?
Sağlık / Son Konular
Bigjoy sitrüllin malat
Whey mi gainer mi
D Asipirik Asitin Testestornu %40 Artıdığı İddası Doğru Mu?Kullanan Varsa Tecrübelerini Paylaşabilirmi ?
Pre workout bağımlılığı
protein tozu
whey proteinler
Pre workout önerisi
Supplement Zamanlaması
Big joy whey classic
Evde Spordan Fitness'a geçişte Protein Tozu
Diğer Spor Branşları / Son Konular
BESYO okumak ile Federasyon belgesinin ne farkı var ?
Bu değişimler gerçekten mümkün mü ?
Sağ göğüs kasındaki çukur?
Yardımcı olur musunuz
Bu yol gidilir mi
Aşı sonrası spor
Soda+Kahve
Bulk antrenman
Eti burçak ?
Uzaktan eğitim
Kadınlara Özel / Son Konular
MERHABA 2 DUMBELL İLE FULL BODY NE ÇALIŞABİLİRİM?
Bayanlarda %18 yağ oranı definasyon
Kadınlara özel spor salonu için antrenman programı
Kadınlar için yağ yakma ve sıkılaşma
Regl (Adet, Menstrüasyon) Döneminde Spor Yapmak
30'lu Yaşlarda Kadınların Fitness Yapması ve Etkileri
Kadınlar neden spor yapmalı?
Kadınlar Neden Verdikleri Kilonun Fazlasını Geri Alır?
Kadınlar'da En Sık Yapılan Egzersiz Hataları
Pilates Nedir? Nasıl Yapılır? Tüm Yönleriyle

Fitness Bilim Akademi

Akademi Hakkında Yeni

Konular
3
Mesajlar
37
Görüntüleme
994
Konular
3
Mesajlar
37
Görüntüleme
994
Batuhan Karakaya
İnsülin nedir

Günlük / Log Yeni

Konular
23
Mesajlar
671
Görüntüleme
25.7K
Konular
23
Mesajlar
671
Görüntüleme
25.7K
bilalt
Bilal fitnessBilim Akademi

Başarı Hikayeleri Yeni

Konular
2
Mesajlar
16
Görüntüleme
643
Konular
2
Mesajlar
16
Görüntüleme
643
Ahmet Yalçınkaya
Küçük Başarı öyküm

Makaleler Bu bölümde uzman kişiler tarafından yazılan makaleler yer almaktadır.

Antrenman Yeni

Konular
46
Mesajlar
127
Görüntüleme
69.8K
Konular
46
Mesajlar
127
Görüntüleme
69.8K
Yusuf İhsan
Makale Kendi Full Body Antrenman Programını Yaz

Beslenme Yeni

Konular
29
Mesajlar
50
Görüntüleme
25.9K
Konular
29
Mesajlar
50
Görüntüleme
25.9K
M
Makale Dirty Bulking Yapılmalımı ?

Egzersizler Yeni

Konular
4
Mesajlar
15
Görüntüleme
2.3K
Konular
4
Mesajlar
15
Görüntüleme
2.3K
Eyüp Baykara
Makale Dumbbell Lateral Raise Rehberi

Kilo Verme Yeni

Konular
13
Mesajlar
43
Görüntüleme
20.2K
Konular
13
Mesajlar
43
Görüntüleme
20.2K
Yusuf İhsan
Makale Orta Seviye Definasyon Tüyolar

Sağlık Yeni

Konular
28
Mesajlar
75
Görüntüleme
68.3K
Konular
28
Mesajlar
75
Görüntüleme
68.3K
Nurettin Olgun
Makale İnsülin Hormonunun İnsan Vücudundaki İşleyişi

Kadınlara Özel Yeni

Konular
9
Mesajlar
9
Görüntüleme
2.5K
Konular
9
Mesajlar
9
Görüntüleme
2.5K
Eyüp Baykara
Makale Esneme (Gerilme) Antrenmanı Nedir? Esneme Tipleri Nelerdir?

Supplementler Yeni

Konular
7
Mesajlar
7
Görüntüleme
2.5K
Konular
7
Mesajlar
7
Görüntüleme
2.5K
Yusuf İhsan
Makale L-Carnitine işe yaramaz mı?

Steroid Dünyası Steroid kullanımını tavsiye etmiyoruz. Konu ve içerikler tamamen bilgilendirme amaçlıdır.

Soru & Cevap Yeni

Konular
46
Mesajlar
221
Görüntüleme
5.8K
Konular
46
Mesajlar
221
Görüntüleme
5.8K
Serhan Kadak
Soru Parasızlık

PCT & MCT Yeni

Konular
0
Mesajlar
0
Görüntüleme
0
Konular
0
Mesajlar
0
Görüntüleme
0
Yok

Bayanlar İçin Fitness & Vücut Geliştirme

Soru & Cevap Yeni

Konular
157
Mesajlar
1.1K
Görüntüleme
232.5K
Konular
157
Mesajlar
1.1K
Görüntüleme
232.5K
redleo34
Soru SHREDDED BROTHERS 3 AYLIK PROGRAM

Kadınlara Özel Yeni

Konular
1
Mesajlar
2
Görüntüleme
1.7K
Konular
1
Mesajlar
2
Görüntüleme
1.7K
sporcuşirin
Regl (Adet, Menstrüasyon) Döneminde Spor Yapmak

Yağ Yakma & Sıkılaşma Yeni

Konular
23
Mesajlar
212
Görüntüleme
114.1K
Konular
23
Mesajlar
212
Görüntüleme
114.1K
Rky
MERHABA 2 DUMBELL İLE FULL BODY NE ÇALIŞABİLİRİM?
  • Rky

Üyelere Özel

Tanış & Kaynaş Yeni

Konular
315
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
389.5K
Konular
315
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
389.5K
Batuhan Karakaya
Selamlar

Geyik & Eğlence Yeni

Konular
222
Mesajlar
2K
Görüntüleme
552K
Konular
222
Mesajlar
2K
Görüntüleme
552K
A
Sabahlayıp spora gitmek

Fitness Bilim Motivasyon Yeni

Konular
304
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
162.6K
Konular
304
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
162.6K
Ata Han
HAZIRLADIĞIM İKİNCİ MOTİVASYON VİDEOSU İYİ SEYİRLER

Özel Günler & Kutlamalar Yeni

Konular
17
Mesajlar
119
Görüntüleme
48.8K
Konular
17
Mesajlar
119
Görüntüleme
48.8K
The Analyzer
Kurban Bayramınız Kutlu Olsun

Egzersizler

Soru & Cevap Yeni

Konular
2.3K
Mesajlar
13.3K
Görüntüleme
2.9M
Konular
2.3K
Mesajlar
13.3K
Görüntüleme
2.9M
Batuhan Karakaya
Tüm Sorularınızı Cevaplıyoruz

Antrenman Yeni

Konular
188
Mesajlar
929
Görüntüleme
82.9K
Konular
188
Mesajlar
929
Görüntüleme
82.9K
G
Kol Günü

Atletik Performans Yeni

Konular
3
Mesajlar
8
Görüntüleme
720
Konular
3
Mesajlar
8
Görüntüleme
720
Yusuf İhsan
haftada 2 gün full body

Antrenman Programları Yeni

Konular
415
Mesajlar
3.5K
Görüntüleme
1.4M
Konular
415
Mesajlar
3.5K
Görüntüleme
1.4M
E
Savaş Cebeci bulk programı

Beslenme ve Diyet

Soru & Cevap Yeni

Konular
1.4K
Mesajlar
8.7K
Görüntüleme
2.2M
Konular
1.4K
Mesajlar
8.7K
Görüntüleme
2.2M
redleo34
Soru Yoğurt ve süt ürünleri zararlı ise neden lor peyniri ?

Hacim Kazanmak Yeni

Konular
102
Mesajlar
838
Görüntüleme
436.6K
Konular
102
Mesajlar
838
Görüntüleme
436.6K
Batuhan Karakaya
Merhaba kolay kilo alamiyorum yardim

Yağ Yakmak Yeni

Konular
223
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
842.4K
Konular
223
Mesajlar
2.1K
Görüntüleme
842.4K
Yusuf İhsan
Maydonoz limon kürü ve CLA

Yemek Tarifleri Yeni

Konular
80
Mesajlar
563
Görüntüleme
310.1K
Konular
80
Mesajlar
563
Görüntüleme
310.1K
redleo34
Bol proteinli şekersiz puding !

Beslenme Yeni

Konular
218
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
441.5K
Konular
218
Mesajlar
1.5K
Görüntüleme
441.5K
U
By tavuk dönerin besin değerleri çok iyi değil mi?
  • UGxd

Beslenme Programları Yeni

Konular
23
Mesajlar
99
Görüntüleme
28K
Konular
23
Mesajlar
99
Görüntüleme
28K
redleo34
Beslenme

Supplement

Soru & Cevap Yeni

Konular
650
Mesajlar
4K
Görüntüleme
1.3M
Konular
650
Mesajlar
4K
Görüntüleme
1.3M
M
Soru Geniş kalça kemiği
  • Mahir

Supplementler Yeni

Konular
398
Mesajlar
3.3K
Görüntüleme
1.3M
Konular
398
Mesajlar
3.3K
Görüntüleme
1.3M
Batuhan Karakaya
Whey mi gainer mi

Protein Tozları Yeni

Konular
96
Mesajlar
894
Görüntüleme
284K
Konular
96
Mesajlar
894
Görüntüleme
284K
Rayleigh
Big joy whey classic

Performans Arttırıcılar Yeni

Konular
45
Mesajlar
266
Görüntüleme
172.2K
Konular
45
Mesajlar
266
Görüntüleme
172.2K
C
Bigjoy sitrüllin malat

Fitness Bilimi & Sağlık

Soru & Cevap Yeni

Konular
554
Mesajlar
3.6K
Görüntüleme
1.1M
Konular
554
Mesajlar
3.6K
Görüntüleme
1.1M
redleo34
Soru Güvenilir makale sitesi var mıdır?

Fitness Anketleri Yeni

Konular
46
Mesajlar
441
Görüntüleme
97.6K
Konular
46
Mesajlar
441
Görüntüleme
97.6K
Nurettin Olgun
Anket Forumun Yeni Yüzünü Beğendiniz mi?

Anatomi ve Kas Bilimi Yeni

Konular
79
Mesajlar
576
Görüntüleme
291.2K
Konular
79
Mesajlar
576
Görüntüleme
291.2K
Batuhan Karakaya
Sağ göğüs kasındaki çukur?

Sağlık Yeni

Konular
124
Mesajlar
631
Görüntüleme
340.1K
Konular
124
Mesajlar
631
Görüntüleme
340.1K
Batuhan Karakaya
Vitaminler ve Eksiklikleri

Yarışmalar & Yarışmacılar

Fitness Bilim Yarışmaları Yeni

Konular
3
Mesajlar
159
Görüntüleme
40.5K
Konular
3
Mesajlar
159
Görüntüleme
40.5K
Eyüp Baykara
Yarışma - Eyüp Baykara [Örnek Konu]

Vücut Geliştirme Yarışmacıları Yeni

Konular
6
Mesajlar
51
Görüntüleme
34.5K
Konular
6
Mesajlar
51
Görüntüleme
34.5K
Ahmet Doğanay
Bu sene Mr.Olympia kim olacak ?

Diğer

Diğer Konular Yeni

Konular
260
Mesajlar
1.8K
Görüntüleme
385.6K
Konular
260
Mesajlar
1.8K
Görüntüleme
385.6K
F
Bu değişimler gerçekten mümkün mü ?

Bunları Biliyor musunuz ? Yeni

Konular
16
Mesajlar
60
Görüntüleme
47K
Konular
16
Mesajlar
60
Görüntüleme
47K
NEFERUN
Protein Almak Yeterli Mi?

Dövüş Sporlar Yeni

Konular
25
Mesajlar
97
Görüntüleme
39.6K
Konular
25
Mesajlar
97
Görüntüleme
39.6K
B
Bu yol gidilir mi

Güç Sporları Yeni

Konular
3
Mesajlar
10
Görüntüleme
6.2K
Konular
3
Mesajlar
10
Görüntüleme
6.2K
EserBey
Bu Kadar Performanslı Olanımız Var Mı?

Futbol ve Diğer Spor Dalları Yeni

Konular
21
Mesajlar
64
Görüntüleme
43.3K
Konular
21
Mesajlar
64
Görüntüleme
43.3K
cenk1907
Futbolun Tarihçesi

Pilates Yeni

Konular
3
Mesajlar
11
Görüntüleme
8.9K
Konular
3
Mesajlar
11
Görüntüleme
8.9K
hasanegetopan
Merkez bölge nedir ve neden önemlidir?

Basketbol Yeni

Konular
3
Mesajlar
6
Görüntüleme
411
Konular
3
Mesajlar
6
Görüntüleme
411
Enes Hamza Pamuk
Basketbol ile uzama ilişkisi var mıdır, varsa nedir?

Forum Hakkında

Öneri, İstekler ve Şikayetler Yeni

Konular
142
Mesajlar
693
Görüntüleme
201K
Konular
142
Mesajlar
693
Görüntüleme
201K
Rayleigh
Konulara cevap yazamıyorum

Duyurular Yeni

Konular
30
Mesajlar
862
Görüntüleme
130K
Konular
30
Mesajlar
862
Görüntüleme
130K
Nurettin Olgun
Forum Moderatörlüğü İçin Başvuru Alanı

Forum İstatistikleri

Konular
8,935
Mesajlar
58,337
Görüntüleme
17,085,752
Kullanıcılar
24,155
Son Üye
Garnavasi

Bugün Çevrimiçi Olanlar

Total: 45

Sosyal Ağlarla Paylaş

Yaklaşan Hedefler

  • Kullanıcılar
    25,000
  • Mesajlar
    100,000
  • Konular
    10,000
  • Yıl Dönümü
    8 Yıl
  • Yeni Şeyler
  • Arama
  • Gruplar
  • Kayıt Ol
    • Üst