Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Antrenman Programları

Antrenman Programlarının bulunacağı bölüm.
DganC.
  • Sabit
Savaş Cebeci - Bulking 2 Programı / Yorum alanı.
7 8 9
Cevaplar
89
Görüntüleme
59K
Naci
Naci
burakkho
  • Sabit
Savaş Cebeci Bulking Programı Yorum Alanı
72 73 74
Cevaplar
732
Görüntüleme
348K
WCX
W
Nurettin Olgun
  • Sabit
Hangi hareket,hangi kası uyarır.? Resimli anlatım.
2
Cevaplar
18
Görüntüleme
22K
Nurettin Olgun
Nurettin Olgun
burakkho
  • Sabit
Bacak Büyütme Programı[Savaş Cebeci]
Cevaplar
6
Görüntüleme
11K
GreekGod
G
burakkho
  • Sabit
Omuz Kaslarını Büyütme Programı[Savaş Cebeci]
2
Cevaplar
19
Görüntüleme
19K
GreekGod
G
burakkho
  • Sabit
Sırt Büyütme Programı[Savaş Cebeci]
Cevaplar
3
Görüntüleme
12K
Sawtain
Sawtain
burakkho
  • Sabit
Göğüs Kaslarını Büyütme Programı [Savaş Cebeci]
4 5 6
Cevaplar
54
Görüntüleme
68K
ulkercagatay
ulkercagatay
Jackdaw
4. Ay Antreman Programı Önerisi
Cevaplar
1
Görüntüleme
75
farukozdemir
farukozdemir
L
Bilgehan Koç fullbody antrenmanı hakkında ne düşünüyorsunuz arkadaşlar.
Cevaplar
8
Görüntüleme
327
Ekselans
E
R
Antrenman Programım (Kontrol edebilirmisiniz)
Cevaplar
5
Görüntüleme
152
farukozdemir
farukozdemir
Jackdaw
Programımı Düzenlemede Yardım?
Cevaplar
4
Görüntüleme
90
Naci
Naci
M
Full body daha iyi dedikleri halde split çalışan hocalar?
Cevaplar
1
Görüntüleme
78
farukozdemir
farukozdemir
S
BÖLGESEL ÇALIŞMA
Cevaplar
4
Görüntüleme
118
sc38
S
CRONİK01
Triceps Programi
Cevaplar
10
Görüntüleme
115
Naci
Naci
CRONİK01
Omuz Programi
Cevaplar
0
Görüntüleme
70
CRONİK01
CRONİK01
B
Sırt Biceps
Cevaplar
1
Görüntüleme
51
farukozdemir
farukozdemir
farukozdemir
Antrenman Programları Nasıl Olmalı ?
Cevaplar
0
Görüntüleme
99
farukozdemir
farukozdemir
Y
Tip 1 diyabet ve vücut geliştirme
2
Cevaplar
13
Görüntüleme
113
Yasinerken
Y
Y
triceps kickback alternatifi
Cevaplar
4
Görüntüleme
80
ynr
Y
O
Antreman Programı Önerisi
Cevaplar
4
Görüntüleme
202
fırat erişen
fırat erişen
mifsad
Program hakkında ?
Cevaplar
0
Görüntüleme
74
mifsad
mifsad
tahag
2 Güne Bölünmüş Full Body Programım Olmuş mu ?
Cevaplar
9
Görüntüleme
252
pozhezhnyy
pozhezhnyy
A
Full body Program isteği
Cevaplar
6
Görüntüleme
235
Juan
Juan
VioMatrix
Full Body Programım Nasıl Sizce? (İddia ediyorum benden sağlamı yoktur:P)
Cevaplar
5
Görüntüleme
299
RasitAslanderen
R
A
Saglam Full Body Antremanı Önerisi
Cevaplar
6
Görüntüleme
176
AlicanAydın
A
ibrahimbb
Aynı Program İçerisinde Hipertrofi ve Kuvvet Çalışılması Doğru mudur?
Cevaplar
4
Görüntüleme
242
EserBey
EserBey
ilkerreis1
Antrenman program önerisi
Cevaplar
6
Görüntüleme
289
Naci
Naci
Buraya mesaj yazmak için üye olmanız gereklidir.
Üst