Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
Son Etkinlikler
-
Eyüp Baykara , Steroid Kullanıp Pişman Olanlar İçin. başlıklı konuya cevap yazdı.Tecrübeleriniz diğer insanlara faydalı olacaktır. Umajrm en kısa sürede eski sağlığınıza kavuşursunuz.
-
Zerke , Soru & Cevap forumunda Soru Eric Favre Creatine kullanmış olan bakabilir mi? başlıklı bir konu başlattı.Merhabalar, mutlu günler. Servis fiyatı çok ucuz olduğundan ve öğrenci olduğum için bu monohidrat kreatini aldım ama Fransız menşeili... -
-
Eyüp Baykara , Çözüldü Definasyon dönemi antrenman konusunda ebrar adlı kullanıcının gönderisine
Beğendim ile tepki gösterdi.
Yaklaşık 4 haftalık bir definasyona gireceğim fakat liftlerimi de artırmak istiyorum bu yüzden 5*5 programa başlamayı düşünüyorum. 5*5'i... -
EEnes , Soru vücüt yağ oranım %11 ama göbeğim var başlıklı konuya cevap yazdı.5x5 metodu kütleden ziyade kuvvet amaçlı antrenmanlardır. güç = hacimli ve muntazam bir vücut değildir. buna örnek olarak Ağırsağlam...
-
EEnes , Soru vücüt yağ oranım %11 ama göbeğim var başlıklı konuya cevap yazdı.Adı üstünde yağ oranı.. Yani kasım az diye göbeğim büyük mü duruyor? sorusunun cevabı hayır. Kas kütlen eğer çok daha fazla olsaydı...