Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Antrenman

Antrenman ile ilgili makale ve paylaşımlar burada yapılabilir.
R
Full Body Antrenman
Cevaplar
2
Görüntüleme
35
ravvzel
R
A
Karın kası
Cevaplar
5
Görüntüleme
110
Naci
Naci
Halil Kurt
Tam vücut antrenmanlarında birer hareket
Cevaplar
0
Görüntüleme
76
Halil Kurt
Halil Kurt
Erçin Şahinkaya
Kol Antrenman Programı [Killer Workout]
Cevaplar
6
Görüntüleme
705
Tuyuh
T
M
Yanlış Antreman Sonucu Büyük Biceps Ve Omuz
Cevaplar
2
Görüntüleme
180
Mehmet okan
M
R
Tekrar Saymamak Ve Sürekli Failure'a Kadar Çalışmak
Cevaplar
1
Görüntüleme
164
Nurettin Olgun
Nurettin Olgun
CRONİK01
Biceps Programi
Cevaplar
0
Görüntüleme
140
CRONİK01
CRONİK01
fırat erişen
Koşu bandında koşmak normal koşu hızını arttırırmı?
Cevaplar
5
Görüntüleme
181
farukozdemir
farukozdemir
farukozdemir
Antrenman süresi nasıl olmalı ? İşte cevabı
Cevaplar
11
Görüntüleme
403
Naci
Naci
Semihkazi
Kol biceps ölçülerini 6 ay oldu geliştiremiyorum ?
Cevaplar
9
Görüntüleme
239
Nurettin Olgun
Nurettin Olgun
D
Ideal Cardio süresi
Cevaplar
2
Görüntüleme
158
farukozdemir
farukozdemir
farukozdemir
Ne kadar cardio yapmalıyım?
Cevaplar
2
Görüntüleme
144
farukozdemir
farukozdemir
O
Selam bi sorum var
Cevaplar
5
Görüntüleme
172
dr_ivan
D
H
program isteği
Cevaplar
4
Görüntüleme
282
Juan
Juan
A. Kaan IŞIKAL
Nike Traning
Cevaplar
2
Görüntüleme
147
A. Kaan IŞIKAL
A. Kaan IŞIKAL
Guy Fawkes
Karın egzersizleri
Cevaplar
1
Görüntüleme
321
Abrenax
A
E
antrenman verimliliğini artırmak için bileklik
Cevaplar
4
Görüntüleme
410
Selimakbasak
Selimakbasak
N
Beach body her bölge için tek hareket yeterli mi?
Cevaplar
1
Görüntüleme
209
Numanap
N
EserBey
5X5 Yapan Varmı ? Görüşleriniz nedir ?
Cevaplar
1
Görüntüleme
514
Eyüp Baykara
Eyüp Baykara
U
Ramazan ayında spor yapmak?
Cevaplar
6
Görüntüleme
317
Eyüp Baykara
Eyüp Baykara
Buraya mesaj yazmak için üye olmanız gereklidir.
Üst