Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

Antrenman

Antrenman ile ilgili makale ve paylaşımlar burada yapılabilir.
Erçin Şahinkaya
Kol Antrenman Programı [Killer Workout]
Cevaplar
5
Görüntüleme
568
AkkoyLu
AkkoyLu
M
Yanlış Antreman Sonucu Büyük Biceps Ve Omuz
Cevaplar
2
Görüntüleme
86
Mehmet okan
M
R
Tekrar Saymamak Ve Sürekli Failure'a Kadar Çalışmak
Cevaplar
1
Görüntüleme
101
Nurettin Olgun
Nurettin Olgun
CRONİK01
Biceps Programi
Cevaplar
0
Görüntüleme
74
CRONİK01
CRONİK01
fırat erişen
Koşu bandında koşmak normal koşu hızını arttırırmı?
Cevaplar
5
Görüntüleme
122
farukozdemir
farukozdemir
farukozdemir
Antrenman süresi nasıl olmalı ? İşte cevabı
Cevaplar
11
Görüntüleme
281
Naci
Naci
Semihkazi
Kol biceps ölçülerini 6 ay oldu geliştiremiyorum ?
Cevaplar
9
Görüntüleme
160
Nurettin Olgun
Nurettin Olgun
D
Ideal Cardio süresi
Cevaplar
2
Görüntüleme
110
farukozdemir
farukozdemir
farukozdemir
Ne kadar cardio yapmalıyım?
Cevaplar
2
Görüntüleme
99
farukozdemir
farukozdemir
O
Selam bi sorum var
Cevaplar
5
Görüntüleme
133
dr_ivan
D
H
program isteği
Cevaplar
4
Görüntüleme
209
Juan
Juan
A. Kaan IŞIKAL
Nike Traning
Cevaplar
2
Görüntüleme
105
A. Kaan IŞIKAL
A. Kaan IŞIKAL
Guy Fawkes
Karın egzersizleri
Cevaplar
1
Görüntüleme
273
Abrenax
A
E
antrenman verimliliğini artırmak için bileklik
Cevaplar
4
Görüntüleme
346
Selimakbasak
Selimakbasak
N
Beach body her bölge için tek hareket yeterli mi?
Cevaplar
1
Görüntüleme
174
Numanap
N
EserBey
5X5 Yapan Varmı ? Görüşleriniz nedir ?
Cevaplar
1
Görüntüleme
441
Eyüp Baykara
Eyüp Baykara
U
Ramazan ayında spor yapmak?
Cevaplar
6
Görüntüleme
277
Eyüp Baykara
Eyüp Baykara
W
5x5 ile alakalı gözlemlerim
Cevaplar
9
Görüntüleme
352
Ayazay
Ayazay
Ç
Fitness haraketi doğru yapsamda hissetmiyorum
Cevaplar
8
Görüntüleme
336
Çekirge
Ç
Ö
Pump dönemi ağırlıklar hakkında
Cevaplar
2
Görüntüleme
206
Önder61
Ö
Buraya mesaj yazmak için üye olmanız gereklidir.
Üst