PRE-WORKOUT Önerisi

[chaptan12]

Yaş

19

Kilo (kg)

81

Spor Geçmişi

6 ay

Boy (cm)

172

Kol (cm)

37

Arkadaşlar merhaba yeni üye oldum öncelikle selamlar gün içinde çok yorucu bir tempom var üniversite öğrencisiyim hem dersler hem çalışma beni çok yoruyor haftada 5 gün 1 saat antreman yapıyorum bunu 3 güne düşürdüm ama genede kendimi yorgun hissediyorum bana 300-400 tl civarında bir PRE-WORKOUT önerisinde bulunurmusunuz?

 

[eliteweb31]

Pre-workout ürünlerinin içerisinde genellikle çok gereksiz bileşenler oluyor, fiyat şişiriyorlar. Ayrı bir şekilde kafein ve beta-alanin alabilirsin. Genellikle pre-workout'larda asıl etkiyi yaratan bu ikisi zaten. Ek olarak, tempolarımız elbet farklıdır ama ben de öğrenciyim, bu kadar yoruluyorsan sürekli, uyku kaliteni bir gözden geçirebilirsin. Bol şans.