Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

zettel kullanıcısının son içeriği

  1. zettel

    Fitness Bilim Sanal Yılbaşı Piyangosu | Hoşgeldin 2017

    katılmak istiyorum
  2. zettel

    Herkese merhaba... tavsiyelerinize ihtiyacım var.

    Merhabalar, Ben Ufuk, 1.80 boyunda 70 kiloyum. Dün salonda spora başladım. 8.aya kadar kayıt yaptırdım. Temel amacım 75 kiloya ulaşmak ve göbeği eritmek. Tabi sonrasında kolları, omuzları geliştirmek.. Hocayla görüştüm cardio ve body ile ilgili yapmam gereken ilk 1 aylık çalışmalarımı...
Üst