• Fitness Bilim ailesine katılarak bilgi paylaşabilir veya paylaşılan bilgilere yorum yapabilirsin!
    Hemen Üye Ol! veya Giriş Yap!
Savas Cebeci
Savas Cebeci
Katılım
Reactions
666

Son görülme

Profil mesajları Son aktivite Gönderiler Hakkında

  • Selam hocam..YouTube dan sürekli sizi takip eden biriyim...oncelikle bizim için büyük bir şans olarak görüyorum sizin paylaşımlarınızı...rekabet olması normal ve hoş ama seviyesiz insanlar gürültü çıkartır anca...sizden daha iyisi varsa zaten...takdir toplar...fazla takmayın böyle insanları...meyve veren ağaç taşlanir....saygılar....
    Hocam merhaba.ben sağ kolumu kullanıyorum fakat sol kolum özellikle sogukken daha hacimli duruyor antremanda eşit gibiler.sağ kolumun biceps sicakken daha şekilli sola göre ayni kilolarda sağ daha geç yoruluyor bu orantisizligi nasil cozebilirim bu sorunu yaşayan cok insan var salonlarda iyi calismalar bol şans hepimize :).
    Hocam selam. Antrenman öncesi ve sonrası beslenme hakkında kısa bilgi verir misiniz. Önce karbonhidrat antrenman sonrası protein almak şart mıdır? Diet pump dönemleri için yanitlarsaniz sevinirim
    Hocam merhaba Antalya'dan . Ben 180cm 93 kg. Sporcu gecmisim var ama amatör. Yag oranım ortalama yüzde 28 min. Full body başlasam olurmu calismaya
    Önemli !!! Sporda kalp büyümesi iyi birşey mi kötü birşey mi ? Steroidlerin kalbi büyüttüğü söyleniyor...
    hocam mrb creatine mono+bcaa+OptimumGoldWhey kombinasyon yapmayı düşnüyorum kafama takılan bişi var OptimumWhey 1.ölç içnde 5.5gram BCAA oldugu yazıyo sizin bulk beslen prog. 5g ant önce 5g ant sonra var whey ant sonra alcm bundn önc.5 g bcaa alcm whey 1 ölçeğinde 5.5 gram bcaa oldugunu yazmışlar ant sonra tekrardan ek olarak bcaa almam gereklimi yoksa whey içndeki bcaa yetermi cvplarsnz sevinrim şimdden tşkürler
    hocam merhaba çok kaslı insanlar çok güçlülermidir yani kas demek güç demekmi yoksa güç nasıl oluşur
    hocam merhaba 35 yaşındayım yağ yakmak ve fit olmak istiyorum sizce çok geç kalmışmıyımdır yaş olarak.
    Nasilsiniz Hocam.Soruma cevap verirseniz sevinirim.Ben 173 boy kilom 50 Gainer ve sizin uyguladiginiz bulking beslenme ile kilo almaya karar verdim.Hangi marka Gainer tasiyye edersiniz,ve 2-inci sorum Creatine Monohydrate 15-16 yasinda kullansak bir zarari olurmu.SIMDIDEN TESEKURRLER.
    Merhaba Hocam.Hocam sorum olacak size ben 15 yasindayim(3 aya 16 olacak) ve cok zayifim boyum 173 kilom50.Ve Gainer kullanmaya karar verdim, Creatine Monohydrate ve sorum Gainer tavsiye ediyormusunuz(Gainer ile alakali videonuzu izledim ve amacim seker bile olsa biraz kilo almakdir. Tavsiye ediyorsaniz hangi marka(benim aklimda Activlab Mass Up var yada Premium Mass Gainer.
  • Yükleniyor…
  • Yükleniyor…
  • Yükleniyor…
Savas Cebeci's reactions
Reaction
Given
Received
Komik
Katılıyorum
Katılmıyorum
Sinir Bozucu
Akıllı
Şampiyon
Bilgilendirici
Sevdim
Şaşırdım
Komik