yükselik antremanı nedir

Samet Kösemen blog yazısı gönderdi Yükseklik Antrenmanı ve Hipoksi Kavramı Yükseklik antrenmanı deyince ilk aklımıza gelen olgulardan bir tanesi kamp dönemlerinde bazı takım bazlı yada bireysel bazlı yarışan sporcuların yüksekliklere çıkıp antrenman yapması aklımıza gelmektedir. Olaya biraz...