Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. E

    Yüzmek Vücudu Toparlar mı?

    Merhabalar. 20 yaşındayim ve yüzmeyi bilmiyorrum:) havuzlar açılınca yazilcam kursa.. malum salgın var. Sormak istediğim; yüzme vücudu toplar mı? Ağırlık çalışmıyoruz ama vücudun her yerini yüzerken kullanıyoruz. Her yer çalışıyor. Uzun vade de kas yapar mı
Üst