yorgunluk

  1. Ö

    Spor Esnasında Halsizlik, Çarpıntı...

    Selam arkadaşlar, üstatlar ; Size danışmak istediğim bir konu var. Cardio ve yoğun ağırlık antrenmanlarında kısa süre içerisinde inanılmaz bir halsizlik oluşuyor. Zaman zaman çarpıntı ve baş dönmesi de yaşıyorum. Bunu yaşadığım an bütün enerjim sıfırlanıyor elim kolum kalkmıyor. Benzeri durum...