Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Yusuf İhsan

    Definasyon da bir günüm nasıl geçiyor ? (Detaylı)

    08.00 uyandım , hemen yatağımın yanındaki çekmecenin üstüne koyduğum yohimbine ile kafein haplarını içtim 5 mg yohimbine + 200 mg kafein 08.10-09.10 yavaş tempo yürüyüş yaptım 10.00 kahvaltı 6 yumurta 1 sarılı 5 hap omega3 1 ekşi yeşil elma Yarım greyfurt Maydonoz , salatalık 5 Gr chia tohumu...
  2. Nurettin Olgun

    Makale Yeşil Çay Tüketiminin Faydaları

    Yeşil çay, sağlık üzerindeki sayısız olumlu etkisi pek çok bilimsel araştırmaya konu olmuş, nitelikli içeriği ile öne çıkan bir bitkisel besin türüdür. Sağlığını korumak isteyenlerin yeşil çay tüketimine özen gösterdiği görülür. İçeriğinde barındırdığı çok sayıdaki antioksidan ve sağlığa yararlı...
  3. The.Pendor

    Karbonhidrat Hesabı

    Definisyon döneminde kuru ağırlık olarak karbonhidrat sayıyoruz, ama benim aklıma şöyle bir kısım takıldı. Ben proteinimi tamamlamak için 100 gr yeşil mercimek (belki yanlıştır yanlışsa uyarırsanız sevinirim) tüketiyorum ek olarak. Haliyle bundan da karbonhidrat gelecek vücuduma. ondan gelen...
Üst