Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Arkadaşlar öncelikle merhaba . 1 yıldır bu sporu yapıyorum ama ev yemekleriyle besleniyorum 1 yıl boyunca gelişim kaydettim fakat son zamanlarda aklıma acaba daha ne kadar gelişebilirim ya da ev yemekleri yediğim için kazandığım kas kütlesini de kaybeder miyim diye düşünür oldum. Sizce bu iş ev...