yakımı

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Y

    Yağ Yakımı İçin Beslenme

    Yağ Yakımı İçin Uygulamaya Koyacağım Beslenme Programını Yorumlarsanız Sevinirim Sabah 2-3 Yumurta 50 Gr Yulaf Spor 300 Gr Tavuk 75 Gr Bulgur[Bazı Günler Bölerek Tüketicem] Güncel Formu Ekliyorum Şimdiden Teşekkürler :)
  2. Eyüp Baykara

    Makale Yağ Yakımı İçin Açken Mi Tokken Mi Spor Yapmalı?

    Yağ Yakımı İçin Açken Mi Tokken Mi Spor Yapmalı? isimli makale mehmet-kaban tarafından yazılmıştır.
  3. Y

    nasıl çalışmaıyım ?

    arkadaşlar yağnoranım %24 ben şuan yağ yakımı dönemindeyim.yağ yakımı ysni beni zorlyacak birde kaslarımı sertleştirecek bir antremman programı nasıl olmalı hgi hareketleri içermeli tekrar syılrı ne olmalı. ben şuanlık compound egxersileri ağır kiloyla 8 tekrar yapıyorum. şuan amacaım yağ yakmak...
Üst