Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
yağyakmak
-
DEFİNASYONDA KALORİ EKSİLTMEK
Arkadaşlar merhaba , 182 boy , 89 kg'da yım, Definasyona başladım ve 2 haftadır kilo vermem durdu :emoji_smirk: Kalori düşürmeyi düşünüyorum bu esnada ama hangi öğünden azaltmalıyım tam karar veremedim yardımcı olup fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim , beslenmem aşşağıdaki fotoğrafta...- eto
- Konu
- beslenme definasyon sıkılaşma yağ oranı düşürmek yağyakmak zayıflama
- Cevaplar: 4
- Forum: Soru & Cevap