Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
yağyakmak
-
K
spora başlamatı düşünüyorum L-Carnitin ve Cla kullanmalımıyım kullansam da nasıl kullanmalıyım
L-Carnitin ve Cla spariş ettim proteincean 3 senedir 2 kere spor yaptım ama genelde 4-5 kilo verip bıraktım ve tekrardan kilo aldım arkadaşımda spora başlamış bana L-Carnitin önerdi 1 haftada diyet yapmadan protein ağırlıklı beslenerek ve yediklerine dikkat ederek 1 haftada 5 kilo vermiş spordan...- Kayra_soz
- Konu
- cla cla+ l_carnitin yağ yağ yakma yağyakmak zayıflama
- Cevaplar: 0
- Forum: Yağ Yakmak
-
DEFİNASYONDA KALORİ EKSİLTMEK
Arkadaşlar merhaba , 182 boy , 89 kg'da yım, Definasyona başladım ve 2 haftadır kilo vermem durdu :emoji_smirk: Kalori düşürmeyi düşünüyorum bu esnada ama hangi öğünden azaltmalıyım tam karar veremedim yardımcı olup fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim , beslenmem aşşağıdaki fotoğrafta...- eto
- Konu
- beslenme definasyon sıkılaşma yağ oranı düşürmek yağyakmak zayıflama
- Cevaplar: 4
- Forum: Soru & Cevap