uyusma

  1. B

    Shoulder Press Yaparken Omuz Uyusmasi

    Oncelikle selam arkadaşlar Başlıkta yazdığım gibi shoulder press yaparken sol omzumda uyuşma oluyor ve zamanla his kaybı gibi koldan yayılıyor elime doğru ne yapmam lazım neden oluyor bu ?Makinede daha çok oluyor ama dumbelldada aynı sorunu yaşıyorum bunu daha önce yaşayan çözümü olan var mı ?
Mobile app for XenForo 2 by Appify