tek dumbell programı

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. I

    Çözüldü EVDE SPOR PROGRAMI (YARDIM)

    Herkese selamlar. Pandemiden dolayı evdeyiz. Spor salonları da maalesef kasabada olmamdan dolayı yok. Ben de vücudumu geliştirmek istiyorum özellikle kol ve omuz anlamında. Dumbell almaya karar verdim. Ama bu işe girişen bilgisiz kişilerdenim diyebilirim. Elbet aranızda bilgili insanlar var...
  2. Eyüp Baykara

    Tek Ekipman Egzersizi : Dumbbell

    Eyüp Baykara yeni blog yazısı yazdı... Yazının tamamını okumak için tıklayınız...
Üst