suyun faydaları

  1. Nurettin Olgun

    Sporda Su Tüketiminin Önemi ve Faydaları

    Nurettin Olgun blog yazısı gönderdi Sporda Su Tüketiminin Önemi ve Faydaları Hidrasyon, organizma için gerekli su ve elektrolit düzeyinin sürekli olarak performansı destekleyecek şekilde belirli düzeyde tutulmasıdır. Su ve elektrolitler, yoğun egzersizler sırasında terleme ile...
Üst