supplement

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Y

    Carnitine ALMALI MIYIM?

    Merhaba değerli fitnessbilim yöneticileri ve üyeleri :) Hayatım boyunca supplement kullanmadım ve kullanmayı da düşünmüyorum. Çünkü ben bu ürünlerin (protein tozu hariç) verdiği birçok değeri vücudun kendisinin ürettiğini/salgıladığını düşünüyorum. Tek farkın vücudun bunu yavaş yavaş ve zamana...
  2. K

    Kreatin vs BCAA

    Kreatin almaya niyetlendim ama definasyondayım bir yandan BCAA çekiyor adeta kendine. Güç kaybetmekten nefret ediyorum bu yüzden haftada bir gün 100 gram şeker tüketiyorum vücudum su tutsun diye. Hormon dengeme zarar verse de ucuz çözüm buydu uzun zamandır. Gözümü kararttım paraya kıyacağım. 100...
  3. xwbash

    Çözüldü Primeval Supplement veya İlaçlar Hakkında

    https://www.a1supplements.com/primeval-labs-primavar Primeval Labs Tribulus İnternette bu iki adet ürünler ile karşılaştım biraz araştırınca testosteron'a çok faydalı olduğunu gördüm bitkisel olarak (Tribulus) üretildiğini gördüm fakat bu vitaminler sizce side effect'e sahip midir? Ayrıca...
  4. A

    14 Yaş Supplement

    Selam. Yaşım 14 yaklaşık 6 aydır fitnessla uğraşıyorum düzeni yeni oturtabildim. Hareket formlarımda vs sorun yok. Pre workout ve Protein tozu kullanıyorum zararları olur mu? Benim bildiğim zararları yok araştırdığımda zararlarını göremedim. 5x5 yaptım şuan balkaya texas methoda başladım.
  5. luckystrike342

    Kilo alma ve supplementler.

    Merhaba iyi günler.Benim boyum 1.85 kilom 63 yaşım 21.Fitness'a yeniden yazıldım eskiden fitness'a gittiğimde 75 kiloydum supplement olarak weider protein tozu kullanıyordum.Üniversiteye hazırlık süresi içinde kilo verdim.Şimdi supplement olarak hardline gainer ve hardline kreatin aldım.Günde 3...
  6. E

    KREATİN

    Ben hardline whey 3 matrix aldim Optimum bitmeden 3 matrixi almistim karisik kullaniyordum ama 3 matrixi hiç tek seferde 2 ölçekli kullanmadim normalde 1 servis 2 olcek ben genelde kullandigim zamanlar 1 olcek kullandim. Simdi asil meseleye gelelim Ben full body yapiordum yani haftada 3 defa...
  7. Eprotein

    BCAA NEDİR? NE İŞE YARAR?

    Hepimiz daha iyi olmak için uğraşıyoruz. Fakat şunu bilmeliyiz ki vücut geliştirme sporunda daha iyi olabilmek için dışarıdan gıda takviyesine ihtiyacımız vardır. Kaslarımızın gelişimi için proteine ihtiyacımız vardır. Proteinin yapı taşı ise amino asitlerdir. Kas dokusu ve gelişimi söz konusu...
  8. ugurzn5

    Hangi Bcaa

    Protein ocean BCAA 4:1:1 BESİN DEĞERLERİ Besin Değerleri 5g servis için 100g Lösin 2.9g 58.7g İzolösin 0.7g 14.7g Valin 0.7g 14.7g Toplam 100 servis MyProtein BCAA 5 gr serviste ; Lösin 2g Izölösin 1g Valin 1g Toplam 100 servis The ProteinWorks 4:1:2 BCAA 5...
  9. beratbasar

    Xpro Whey

    Arkadaslar xpro markasinin proteinlerini gordum. Digerlerine gore biraz daha ucuz. Deneyen varmi, yorumlariniz nedir?
  10. qliwell

    Kilo Vermeye Yardımcı Supplementler

    İyi günler, Mayıs' ın sonuna fitnessa başlıyorum. 130 kiloyum 1,79 boyum ( öyle turşu fıçısı gibi görünmüyorum ama göbek özellikle baldırlarım çok büyük ) 3 ay sürem olcak geri kalanında devam edebilir miyim bilmiyorum. O yüzden yağ yakıcı supplement almak istiyorum yağ yakıcı supplement. Sizce...
  11. liftbro

    Supplement Siteleri

    Herkese selamlar bugünlerde karbonhidrat almayı düşünüyorum dymatize superr mass kafama yatıyor fakat bi kaç yerde ürünün kaldırıldığına dair bilgi gördüm bu doğru mudur ? ayrıca ürün güvenilir sitelerin çoğunda yok ben genelde p7 den alıyorum daha ucuz olduğu için fakat onda da artık orjinallik...
  12. M

    XPRO WHEY COMPLEX

    Merhaba arkadaşlar , bu postu atmadan önce forum içerisinde başka konulara da göz gezdirdim çoğu 2010-2011 yıllarında atılan postlar bu yüzden günümüzde hala bu marka protein tozunu kullanan var ise görüşlerini almak isterim. Faydasını gördünüz mü ? Fiyat bakımından almaya değer bir ürün mü...
  13. Erman91

    Yabancı ülkelerden supplement siparişi nasıl yapılır?

    Merhaba arkadaşlar.. Bildigimiz urunler disinda Türkiye'de satilmayan supplementleri, yurtdisindan siparis eden arkadaslar hangi sitelerden siparis ediyor yazabilirler mi ? Bana: gat testrol, universal zma pro, tribulus vb. urunleri lazim. Bizim ulkemizde maalesef yok.
Üst