Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

su içmek

  1. qliwell

    Su Ve Ağrı Sorunsalı

    Merhaba iyi forumlar. 2 hafta önce kilo vermek için fitnessa başladım ( 2 haftada 4 kilo vermişim :) ) Günde 4 litre su içiyorum ama son 3 gündür böbreklerim ağrıyor gibi his var bel tarafım ağrıyor ama sanki böbrekten geliyor gibi hissediyorum çok su içmenin bir zararı olur mu ? Birde pul...
  2. Kutaykut

    -Son Düzlük - Günde 6 litre su içmek

    Merhabalar farkındasınız ki hazirana 1 ay kaldı ve son kalan yağlarımı ve vücuttaki suyu atmak için günde 5-6 litre su içmemi öneren insanlar oldu tabi ben içimden oha dedim bu değere sizce bir sorun olurmu ne kadar mantıklı ?
Üst