Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

su fazla içmek zararlı mı?

  1. GeneralNecat

    Çok Su Içmek

    Merhaba arkadaşlar ben spora başladığımdan beri su ve soda dışında herhangi bir içecek içmemeye başladım. Fakat son zamanlarda suyu çok fazla içiyorum her gün en az 5-6 litre su içiyorum. Bazen 2 günde 1 damacana su bitirdiğimi hatırlarım. Bu kadar suyun sizce bir zararı olur mu? Birde göbeğim...
Üst