Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
spora yeni başlamak
-
F
Spora Yeni Başladım
Selam arkadaşlar, spora yeni başladım 172 68 kiloyum kilolu olduğum söylenemez ama yağlıyım. Yağ oranım yüksek diye düşünüyorum ölçtürmedim ama yakın zamanda ölçtürmeyi düşünüyorum. Neyse, 2 günde 1 Full body çalışıyorum asla aksatmıyorum da şimdi ben kilo mu vermeliyim? Definasyona mı...- furrkn07
- Konu
- definasyon spor spora yeni başlamak
- Cevaplar: 0
- Forum: Diğer Konular
-
L
Soru Spor öncesi okulda beslenme düzeni nasıl yapmalıyım?
Merhaba, okul sonrası spora gidiyorum fakat spora gitmeden 30-40dk önce protein ve karbonhidrat almak beslenme düzenimi nasıl yapmalıyım sabah 7 den saat 12 ye kadar sürüyor okulum.- lyx05
- Konu
- beslenme düzeni. okul spora yeni başlamak
- Cevaplar: 2
- Forum: Soru & Cevap
-
Selamlar :)
Abilerim,kardeşlerim dostlarım herkese selamlar :) Artık burdayım :D Nasılsınız iyisiniz inşallah ? birkaç sorum oluvericek; öncelikle önceden yaklaşık 6-7 ay düzensiz olarak spor yaptım (fitness) .Tabi fitness ile çok ilgilenmiyordum yememe içmeme de dikkat etmiyordum.Bana hep fullbody programı...- Emrys11
- Konu
- fullbody split spora yeni başlamak
- Cevaplar: 2
- Forum: Tanış & Kaynaş