Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. B

    Spora geri dönmek istiyorum

    Merhabalar, covid-19 salgını nedeniyle eski vücudumu kaybettim 30-40 şınav çekebilirken şimdi 3 ü zor yapıyorum bana eski halime en hızlı şekilde dönmem için bir program(dambıllı) tavsiye eder misiniz boy:161 kilo:55 ekipmanlar: 2*5kg...
  2. J

    Skinny fat miyim (fotoğrafli)

    Merhabalar yag yakmaya baslamak istiyorum ama bir sıkıntım var boyum ayakkabısız 175 ve 65 kiloyum %19yağ oranım var kafama bir sey takildi skinny fat olabilirmiyim? gobegim (karın kaslarım sıkılı) yandan (karın kaslarım sıkılı) karın kaslarımın sıkılı olmadigi fotograflar biliyorum...
  3. S

    serablal parsi hastalığı ve vücut geliştirme ilişkisi

    hocam ben erken doğum sebebiyle serablal palsi hastası bir insanım sanırım beyin felci olarak geçiyor türkçesi ve bunun sebebiyle kaslarımda 2 yıl gelişim geriliği var biraz araştırdığımda bu hastalığa sahip insanların genelde yürüyemediğini yada kaslarının gelişmediğini veya yavaş geliştiğini...
Üst