skolyoz

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Alper Kurt

    Skolyoz hakkında

    Skolyoz hakkında doktora gittim uzun süredir belimi kullandıgım her yerde kuyruk sokumumda bir ağrı oluyordu bundan bahsettim ve skolyozumda var dedim kendisi muayne etti ve ağrı kemikte skolyozla alakası yok dedi sonra skolyozumu eliyle muayne etti ve derecesi düşük bunun dedi benden röntgen...
  2. Alper Kurt

    Skolyoz ve vücut geliştirme

    Konuyu defalarca açtım farkındayım ama merak ettiğim bir konu var. Belime yük binmesin diye bacak egzersizlerini vücut ağırlığım ile yapıyorum. Barbell row değilde dumbell row yapıyorum iki taraf eşit gelişsin diye yaptığım mantıklı mı?
  3. Alper Kurt

    Skolyoz yaş 16 yardım

    Dostlar yaşım 15, 16 dan gün alıyorum. Benim skolyozum var arada ağrı yapıyor ama skolyoz sırt bölgemde değil karın bölgesinde fotoyu bırakıyorum dereceyi bilmiyorum şu an 5x5 yapıyorum haliyle hepsi skolyozu etkileyecek egzersizler. Fotoğrafları bıraktım sizce ne yapmam lazım boyum 1.81
Üst