Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Eyüp Baykara

    Makale Bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş!

    Abi bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş! Bu cümle, fitness sporuyla uğraşan herkesin en az bir kere duyduğu cümledir. Nereden ve kim tarafından ortaya atılmış bilinmez ama tembel insanların spor yapmamak ve yapanların hevesini kırmak için kullandığı bir cümledir. Peşin...
  2. Y

    kilo verirken sarkma olmaması için ?

    merhaba internetten araştırdım fazla bilgiye ulaşamadım. kilo verirken sarkma olmaması için ağırlık çalışmak dışında ne yapabilirz ne tür yiyecekle yiyebiliriz
  3. ibrahim2167

    Deri Sarkmasını Engellemek Için Program .

    Merhaba arkadaşlar ben bundan 7 ay öncesine kadar 136 kilo idim. 1 ay spor yaptıktan sonra bıraktım ve 3.5 4 aydır spor yapıyorum . Bu süre zarfında 27 kilo verdim şu anda 109 kiloyum . Vücudumdaki yağlar çok yumuşadı sıkınca baya küçülüyor buda beni deri sarkması olacak diye çok korkutuyor . Şu...
  4. Mehmet Kaban

    Bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş!

    Mehmet Kaban blog yazısı gönderdi Bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş! Abi bırakınca sarkma yapıyormuş! Yaşlanınca kaslar sarkıyormuş! Bu cümle, fitness sporuyla uğraşan herkesin en az bir kere duyduğu cümledir. Nereden ve kim tarafından ortaya atılmış bilinmez ama...
Üst