Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

sağlık

  1. C

    Omuz'da katur katur sesler gelmesi

    Arkadaşlar merhaba malum covid-19 dan dolayı spor salonları kapalı, bende kendime internetten ağırlık seti aldım dün değil ondan önceki gün omuz arkamda hafif bir ağrı vardı ama çok ağrı gibi değilde tutulma gibiydi çok rahatsızlık vermiyordu o gün omuz antremanı yaptım yaklaşık 5-6 farklı...
  2. R

    Jinekomasti ve çözum onerileri

    Yaklasik 4 yildir jinekomasti illetiyle ugrasiyorum eskiden bol sweatler giyerek sakliyodum. Son 2 yildada evde yaptigim jinekomasti atleti kullaniyorum . Bu 4 yilda 10 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum. Gogusum kuculdu ama jinekomasti hala devam ediyor gibi. Bi doktora gitmedim . 1-2 ay...
  3. B

    Bel Fıtığı Lütfen Yardım

    Ciddi bir yadıma ihtiyacım var lütfen bilgi sahibi olanlar yardım edebilirmi 4 ay önce büyük ihtimal deadlftten olduğunu düşündüğüm bel ağrılarım oldu iyileşir diye düşündüm iyileşmedi. 1 ay sonra hastaneye gittim bel fıtığı teşhisi kondu . işimden ve okulumdan dolayı bugüne kadar fizik...
  4. Ö

    Yorumlaya bilecek var mı kisaca ?

    Selamlar 2 yildir bodybuilding yapiyorum ara verme oldu arada ama 6 aydir durmadan devam ediyorum. Bugun hastaneden tum kan degerlerime ve merak ettigim testosterona baktirmak icin kan verdim ama testosteron ne duzeyde anlayan varmi bi yardim etsin bana. D vitamini kullanmama ragmen neden hala...
  5. Mehmet Kaban

    Growth Hormone (GH) - Büyüme Hormonu

    Mehmet Kaban blog yazısı gönderdi Growth Hormone (GH) - Büyüme Hormonu Growth hormone yani GH aynı zamanda somatotropik hormon yada somatotropin olarakda adlandırılır. Küçük protein molekülüdür. Hemen hemen vücudunun heryerinde büyümeyi sağlar -Hücre boyutunda büyüme -Mitoz bölünmeyi...
Üst