sağlık

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. L

    Soru Vücudum yamuk mu değil mi anlayamadım ( Görsel var)

    Merhaba arkadaşlar iyi forumlar. Yaklaşık 3-4 ay önce düz durunca vücudumun böyle durduğunu fark ettim. Bunun nedeni fiziksel mi yoksa belimde ki yağdan dolayı mı diye düşünüp durdum. Sizce bu neyden dolayı böyle. Yakın zamanda spora başlayacağım. Başladıktan sonra düzelir mi? Lütfen yardım edin
  2. B

    Kola zero kalorisiz

    Merhabalar Kola zero kilo aldırır mı ? 1 kalori olarak görünüyor besin değeri doğrumudur ?
  3. Canan karatay

    Kan tahlili üzerinden beslenme

    Bildiğiniz üzere vicudumuzun bazı vitamin ve minarellere ihtiyacı var.Bazılarını ise eksik karşılıyoruz, kan tahlili üzerinden beslenme hakkında düşünceleriniz neler?
  4. C

    Omuz'da katur katur sesler gelmesi

    Arkadaşlar merhaba malum covid-19 dan dolayı spor salonları kapalı, bende kendime internetten ağırlık seti aldım dün değil ondan önceki gün omuz arkamda hafif bir ağrı vardı ama çok ağrı gibi değilde tutulma gibiydi çok rahatsızlık vermiyordu o gün omuz antremanı yaptım yaklaşık 5-6 farklı...
  5. R

    Jinekomasti ve çözum onerileri

    Yaklasik 4 yildir jinekomasti illetiyle ugrasiyorum eskiden bol sweatler giyerek sakliyodum. Son 2 yildada evde yaptigim jinekomasti atleti kullaniyorum . Bu 4 yilda 10 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum. Gogusum kuculdu ama jinekomasti hala devam ediyor gibi. Bi doktora gitmedim . 1-2 ay...
  6. B

    Bel Fıtığı Lütfen Yardım

    Ciddi bir yadıma ihtiyacım var lütfen bilgi sahibi olanlar yardım edebilirmi 4 ay önce büyük ihtimal deadlftten olduğunu düşündüğüm bel ağrılarım oldu iyileşir diye düşündüm iyileşmedi. 1 ay sonra hastaneye gittim bel fıtığı teşhisi kondu . işimden ve okulumdan dolayı bugüne kadar fizik...
  7. Ö

    Yorumlaya bilecek var mı kisaca ?

    Selamlar 2 yildir bodybuilding yapiyorum ara verme oldu arada ama 6 aydir durmadan devam ediyorum. Bugun hastaneden tum kan degerlerime ve merak ettigim testosterona baktirmak icin kan verdim ama testosteron ne duzeyde anlayan varmi bi yardim etsin bana. D vitamini kullanmama ragmen neden hala...
  8. Mehmet Kaban

    Growth Hormone (GH) - Büyüme Hormonu

    Mehmet Kaban blog yazısı gönderdi Growth Hormone (GH) - Büyüme Hormonu Growth hormone yani GH aynı zamanda somatotropik hormon yada somatotropin olarakda adlandırılır. Küçük protein molekülüdür. Hemen hemen vücudunun heryerinde büyümeyi sağlar -Hücre boyutunda büyüme -Mitoz bölünmeyi...
Üst