protein

  1. Eyüp Baykara

    En İyi Protein Tozu Hangisidir? Protein Tozu Tavsiyeleri

    Okumaya devam et...
  2. Eprotein

    KAZEİN NEDİR? NASIL KULLANILIR? KULLANIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

    KAZEİN NEDİR? NASIL KULLANILIR? KULLANIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ? Bu sıcak yaz dönemlerinde ,önümüzdeki uzun gündüzler sporcular başta olmak üzere hemen hemen her insanı beslenme konusunda zorlamakta,özellikle Ramazan ayı ile birlikte onları beslenme düzenlerine bir kat daha fazla özen...
  3. Atlefit

    Vücut Yapmak İçin Makro veya Kalori Saymak Şart Mı?

    Vücut yapmaya çalışıyorsan etraftan “makro saymak” “kalori saymak” gibi şeyler duymuşsundur. Pek gerçekten de makro sayılmadan vücut yapılabilir mi? Makro saymanın ya da kalori saymanın ne gibi avantajları var? İkisi aslında aynı şey değil. Makro saymadan da kalori sayılabilir ve sadece kalori...
  4. Atlefit

    Kas Yapmak İçin Protein Tozu Kullanmalı mısın

    Kas yapmak için protein tozu kullanmak zorunda mısın? Protein tozu kullanmadan da kas yapılabilir mi? İşte bu yazıdan sonra bu sorunun cevabın öğrenmiş olacaksın. Kas yapmaya çalışırken işlerin istediğimiz gibi gitmemesi için birçok sebep olabiliyor. Daha önemli noktaları düşünmeden de “protein...
  5. Atlefit

    Kas Yapmak Için Günde Ne Kadar Protein Tüketmelisin?

    Vücut geliştirmede EN ÇOK SORULAN SORULARDAN BİRİSİ. Kas yapmak için kaç gram protein yemeliyim ? Bu yazıdan sonra araştırmaların ve bilimin önerdiği değerleri öğrenmiş olacaksın. Ayrıca araştırmaların söylediği değerler doğrultusunda kişisel olarak kaç gram protein tükettiğimden de...
  6. M

    Hangisini Tercih Etmeliyim ?

    Merhabalar. Kısa bir süre sonra bu iki üründen birini almayı düşünüyorum fakat öğrenci olmam dolayısıyla ufak ayrıntılar benim için çok önemli. Acaba bunlardan hangisini tercih etmeliyim ? ultimate fiyat , servis sayısı ve içerik olarak daha uygun gibi geldi bana fakat sizlere de sormak istedim.
  7. bulkybear

    Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı

    "Ülkemiz coğrafyasında üretilen ve tüketilen, işlenmiş-işlenmemiş tarımsal ürünlerin, besin öğeleri bileşimlerinin ve enerji değerlerinin yer aldığı Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı TürKomp’a hoşgeldiniz. TürKomp’ta 14 gıda grubundan 580 gıdaya ait 100 gıda bileşeni için yaklaşık 63.000 gıda...
  8. Nurettin Olgun

    Karbonhidrat Yağ Ve Protein Metabolizması

    Karbonhidrat, yağ, protein metabolizması Protein ve karbonhidratlar villuslarun kılcal damarlarına,yağlar lemi damarlarına geçer .Amino asitler ve basit şekerler emildikten sonra karaciciğer ana toplar damarı aracılığı ile karaciğere taşınır.Belkide başlangıçta karaciğer doğrudan doğruya...
  9. Kutaykut

    Genrise Hakkında Görüşleriniz

    Merhabalar arkadaşlar muhtemelen daha önce bir kaç konuda bu bahsettiğim marka tartışılmıştır ama ülkemizde protein tozları gereksiz pahalı ama bu markanın protein tozları bana çok uygun fiyata gözüktü elin Avrupalısı aynı ürüne 50 dolar verirken biz 250 - 300 tl veriyoruz Hardline nin ürünleri...
  10. Sena

    Protein kek tarifi

    Selam arkadaşlar, Paylaşacağım tarif düşük kalorili, kaliteli karbonhidratlı, kakaodan ve kabın içindeki yağdan gelen neredeyse yağsız bir tariftir.Total kalorisi yaklaşık 327kcal :) Arzu eden baskül üzerinde de gramajlı hazırlayabilir. Malzemeler 1 şişe soda 3 ölçek dolu dolu çikolatalı whey...
  11. Burak06

    Definasyon sürecinde sağlıklı beslenmek istiyorum

    1.88 boy 94 kiloya sahibim 28 yaşındayım Özel Güvenlik olarak 6 yıldır çalışmaktayım göbeğim oldukça fazla hem yağ yakmak hem de vücut yapmak istiyorum ama 3.haftasın da olduğum bu sporun gittiğim salonda ki profesyonel olan kişilerden düzenli beslenme adına geçiştirici cümleler dışın da bir şey...
  12. M

    XPRO WHEY COMPLEX

    Merhaba arkadaşlar , bu postu atmadan önce forum içerisinde başka konulara da göz gezdirdim çoğu 2010-2011 yıllarında atılan postlar bu yüzden günümüzde hala bu marka protein tozunu kullanan var ise görüşlerini almak isterim. Faydasını gördünüz mü ? Fiyat bakımından almaya değer bir ürün mü...
  13. Mehmet Kaban

    Protein Tozları Zararlı mı?

    Okumaya devam et...
Mobile app for XenForo 2 by Appify