Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

protein kaynağı olarak çorba

  1. R

    Protein kaynaginin rondolanması

    Merhaba, Oglenleri ve aksam yemeğinde Buharda pişmiş et balık yada tavuk tüketiyorum. Buharda sebze pişiriyorum ayrıca. Sorum şu: Tüm sebzeleri ve eti tavugu ne varsa protein kaynagı suda pişirip az karabiber ile rondodan geçirip tüketmek çorba formunda içmenin Protein kaynağının...
Üst