pre workout

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. K

    Soru Supplement önerisi

    17 yaşımdayım yaklaşık 6 yıldır voleybol oynuyorum ve bu sezon ilk kez profesyonel seviyede ligde maçlara çıkmaya başladım. Kulüpte haftada 3 kez fitnesslardan sonra isteğe göre gainer veya bcaa alabiliyoruz. Ancak hem milli takım hem kupa maçları araya girdiği için fitness sayımız ve...
  2. S

    Soru Preworkout kullanım sıklığı

    Haftada 2 kere tarzı bir kullanım dıklığı varmı haftada 6 gün gidiyorum 1 gün off day haftanın 6 günü de kullansam sıkıntı çıkarmı yoksa belli bir sınoro varmı ve bazen ara vermelimiyim vermeliysem kaç gün/hafta
  3. A

    14 Yaş Supplement

    Selam. Yaşım 14 yaklaşık 6 aydır fitnessla uğraşıyorum düzeni yeni oturtabildim. Hareket formlarımda vs sorun yok. Pre workout ve Protein tozu kullanıyorum zararları olur mu? Benim bildiğim zararları yok araştırdığımda zararlarını göremedim. 5x5 yaptım şuan balkaya texas methoda başladım.
Üst