omuz düşüklüğü

Bakuden selamlar . Hocam haftanin 3 gunu yuzme 3 gunu GYM yapiyorum . yuzerken omuzlarim agriyor . Kollarimi kaldiramiyorum. Ara mi versem? Oneriniz

Arkadaşlar Selamun aleyküm öncelikle. 10-11 aydır vg ile ilgineliyorum ciddi olarak. Şeker ide ekstim başladıgımdan beri. Omuzlarımı sarkık bıraktıgım zaman sol pek aşşağı inmiyo kasların tuttugunu hissediyorum. Ama sağ iniyor. Ve günlük hayatımdan anladıgım kadarıylada vücudum sol omuz tarafı...