Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
makro hesabı
-
Vücut Yapmak İçin Makro veya Kalori Saymak Şart Mı?
Vücut yapmaya çalışıyorsan etraftan “makro saymak” “kalori saymak” gibi şeyler duymuşsundur. Pek gerçekten de makro sayılmadan vücut yapılabilir mi? Makro saymanın ya da kalori saymanın ne gibi avantajları var? İkisi aslında aynı şey değil. Makro saymadan da kalori sayılabilir ve sadece kalori...- Atlefit
- Konu
- kalori hesabı makro makro hesabı protein vücut geliştirme
- Cevaplar: 0
- Forum: Hacim Kazanmak