İyi günler hocam
Ben bu gün lor peyniri almaya gitmiştim(protein ihtiyacını giderebilmek için) marketten lor peynirinin içinde 1,8gr civarında doymuş yağ vardı. Bende o anda bıraktım ve size sormak için.hocam doymuş yağ vücuttan atılmıyor diye bişiy duymuştum. Doymuş yağ o kadar mı zararlı yoksa...