Merhaba, 1 yıl spor yaptıktan sonra neredeyse hiç gelişemediğimden dolayı 1 yıl ara verip koşuya başladım. Fakat şu anda tekrar başlayacak motivasyona ve kararlılığa sahibim. Beslenme ve antrenman stilimde radikal değişiklikler yapmaya çalıştım çünkü ne de olsa aynı yollarla farklı hedeflere...