kas kaybı

Zayıflama sürecindeyken arkadaşlarım olsun spor hocam olsun herkes bana kas kaybı yaşamamaya dikkat et dedi. Zayıflama sürecinden sonra bodye başladım fakat şuan sınav nedeniyle ara vermiş durumdayım fakat farkındayım ki aşırı oranda kas kaybettim bazen kollarıma bakıyorum çıta gibi duruyor. Kas...