Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

kas bilimi

  1. S

    13 YAŞINDA KOL GELİŞTİRME PROGAMI

    MERHABA ARKADAŞLAR BEN SERKAN ARANIZDA YENİYİM KOL KASIMI GELİŞTİRMEK İÇİN EGZERSİZLER YAPIYORUM YAPTIĞIM PROGAM 20 ŞINAV 20 MEKİK 5KG SU ŞİŞELERİ İLE HAREKETLER YAPIYORUM BİLEK GÜÇLENDİRME HAREKETLERİ YAPIYORUM VE HER GÜN ŞINAV ÇEKİYORUM HER GÜN 5X ARTTIRIYORUM 100 ŞINAV ÇEKE BİLMEK İÇİN KİLOM...
  2. bulkybear

    Insan Anatomisi Ve Fizyolojisi

    Bir çoğumuz yaptığımız sporla ilgili daha fazla bilgi sahibi olmak istiyor ama anatomi ve fizyoloji kitapları gözlerimizi korkutuyor haliyle hiç bulaşmıyoruz. Bu sitede bilgilere kolayca parça parça ulaşabilirsiniz. Sol taraftaki içerik başlıklarında kas ve iskelet sistemini daha çok...
Üst