Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
kas ağrısı
-
T
KASLARIM SPORDAN 1 SAAT SONRA YUMUŞADI SIKAMIYORUM
Street workout a başladım genetiğimin iyi olduğunu söylüyorlar zaten başlamadan öncede çoğu arkadaşımdan kaslıydım 2 haftadır evde şınav ağırlıklı direnç lastiği ve barfiksle 40dk spor yapıyorum 3 gün yapıp 1 gün dinleniyorum bugün 2. Haftam ağrılar azaldı kolumu iyi hissediyordum bu antremanda...- Toprak Akpınar
- Konu
- biceps kas ağrısı kas gelişimi kol kaç cm triceps kasılması
- Cevaplar: 2
- Forum: Soru & Cevap
-
Kas Ağrılarının Sebepleri ve Yapılması Gerekenler
Mustafa Demir blog yazısı gönderdi Kas Ağrılarının Sebepleri ve Yapılması Gerekenler Fitness’ta Kas Ağrılarının Sebepleri ve Yapılması Gerekenler Yıllardır kaslarda laktik asit birikimi kas ağrısının ana nedeni olarak kabul edilmiştir(Powers ve Howley 2009). Şimdilerde ise laktik asitin...- Mustafa Demir
- Konu
- kas ağrısı kas ağrısı çözümü kas ağrısı tedavisi
- Cevaplar: 0
- Forum: Sağlık