hangi hareket

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Nurettin Olgun

    Makale Hangi hareket,hangi kası uyarır.? Resimli anlatım.

    Merhaba, fitness bilim ailesi Özelikle spora yeni başlayan arkadaşlar için hep merak konusu olmuştur bu konu. Yaptığı hareket formunun hangi kası uyardığı ve kas gelişimi için doğru formun daha doğru olduğunu merak etmekteler. Kendi imkanlarım doğrultusunda birkaç görsel derledim umarım...
Üst