Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
hacim yapmak
-
C
Soru Önce bulk mu yapmalıyım
15 Yaşındayım 64 kiloyum, boyum 1.77 6 Aylık spor geçmişim oldu fakat 6 ayda doğru dürüst hiç hacim kazanamadım. Sadece pazular belli oldu. Sizce şimdi bulk dönemine girip 75 kilo civarlarında çıkmalı mıyım ? Yağ oranım %18-19 civarı.- Cloud
- Konu
- bulk hacim kazanma hacim yapmak
- Cevaplar: 3
- Forum: Soru & Cevap
-
25 Yaş 47 Kiloyum, Düşük Bütçeli Kilo Almak
Merhaba ben Barış, 25 yaşında 1.83 boyundayım ama maalesef 47 kiloyum. Birçok kez sağlık kontrollerinden geçtim kilo almam için bir engel olmadığı söylendi, üniversite öğrencisiyim ve ayda yemeğe ayırabileceğim maksimum bütçe 200tl mutfak vs yemek yapacak ortam var. Normalde 52 kiloydum hep ama...- Sacred
- Konu
- fitness hacim hacim yapmak kilo kilo alma kilo almak zayıf zayıflık
- Cevaplar: 11
- Forum: Hacim Kazanmak