Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. E

    Yüzmek Vücudu Toparlar mı?

    Merhabalar. 20 yaşındayim ve yüzmeyi bilmiyorrum:) havuzlar açılınca yazilcam kursa.. malum salgın var. Sormak istediğim; yüzme vücudu toplar mı? Ağırlık çalışmıyoruz ama vücudun her yerini yüzerken kullanıyoruz. Her yer çalışıyor. Uzun vade de kas yapar mı
  2. kevinlevrone

    BEST MOST MUSCULAR POSE ?

    Selamun aleyküm beyler dünyanın galaxinin evrenin yaradılışın en iyi most muscular pozu sizce kimin tartışma başlasın savunduğunuz adamın fotoğrafını da atarsanız tartışabiliriz.
  3. A

    Antrenmana karşı isteksizlik, "off"?

    Merhaba, son günlerde antrenmana karşı isteksizlik ve normalden uzun süren antrenman sonrası kas ağrılarım oluyor. 2 yıllık vücut geliştirme geçmişimde hiç bilerek off vermedim, gerekirse antrenman hacmini kıstım. Size böyle olunca ne yapıyorsunuz? Bu sefer farklı bir yol izleyip 1 hafta...
  4. H

    evveet 3 ayımızı doldurduk değişim fotoğrafı

    merhabalar bugün 3. ayımı tamamladım gerçekten hiç bir kuralın dışına çıkmadım ağzıma tek bir şeker bile sürmedim değişimimi çok beğenmesem bile yine de bir değişim var ortada tavsiyeleriniz varsa her şeye açığım iyi sporlar :) 1. 1 - Hızlı Resim 2. 7 - Hızlı Resim
Üst