Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

güç eksikliği

  1. U

    Vücudum var gücüm yok?

    Arkadaşlar belli bir hacime sahibim fakat ağırlıklarım artmıyor ve çabuk yoruluyorum gücümü nasıl artırırım o kadar vücudum var bileklerim büyük ama bilek güreşinde zorlanıyorum veya bir şey taşırken çabuk yoruluyorum ama sorsan 40 cm kolum var soğuk
  2. ufukk55

    Motivasyon ve Güç Eksikliği

    Öncelikle herkese merhabalar yaklasık 2 aydır düzenli olarak hafta'da 6 gün savaş hocamızın bulk2 programını uyguluyorum ancak vücüdumda 2 ay gibi bir süreye rağmen yeterli derecede ilerleme kaydettiğimi düşünmüyorum 80 günlük gibi bir sürem kaldı yurt dısına cıkacagım ve bu 80 günü 24 saat'in...
Üst