Glutamin , kaslarınızda bulunan en yaygın amino asittir – iskelet kasının% 61’inden fazlası Glutamin’dir. Glutamin% 19 azottan oluşur ve bu da onu azotun birincil hücreniz haline getirir.
Yoğun antrenman sırasında Glutamin seviyeleri vücudunuzda büyük ölçüde azalır, bu da gücü, dayanıklılığı ve...