Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Ugurkarakas8

    Herkese Selamlar

    Merhaba, Üniversite döneminden beri aralıklı olarak fitness yapıyordum maalesef sakatlıklar ve irade zayıflığı derken çok fazla üstüne dusemedim. 1. Kademe Yüzme Yardımcı Antrenörüm, bu alanda çalışmaya devam ediyorum fakat teorik ve pratik olarak kendimi fitness alaninda da geliştirmek...
  2. Ahmet Doğanay

    Doğru Vücut Ölçümü

    Videoda çok güzel bir şekilde anlatılmış.Bütün üyelerimizin izlemesini tavsiye ediyorum.Yağ oranı hesaplamalarında falan herkes doğru bulsun.Videodan anladım ki omuzlarımı olduğundan küçük ölçüyormuşum önceden :) Kendi Ölçülerim: Boy: 180 Kilo: 82,5 kg Bel:85,5 cm Omuz: 133 cm Göğüs: 110 cm...
Üst