genelde

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. J

    Barbell Back Squat boy uzamasına engel midir ?

    Araştırdım ve eğer 17-18 den sonra yapılırsa bir etkisi olmaz ama yaşım 15 ve tedirginim bu konu hakkında sizce yapmalı mıyım yoksa alternatif bir hareket mi bulmalıyım ?
Üst