Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
full body antreman programı
-
T
Full Body Program Detayları Hakkında Sorular
Merhabalar, Full Body Antrenman Hakkında sorularım olacaktı. 1) Egzersizlerde her set tükenene(hiç ağırlık kaldıramayacak kadar kası yormak) kadar Yapmalı mıyız? Örneğin ;Şınav çektiğimizi varsayalım ilk set 20 tekrar yapabiliyoruz ikinci set 10, üçüncü set 6 'lara kadar düşüyor. İlk set 20 de...- theremaeora
- Konu
- antreman programı egzersiz full body antreman programı hareket set
- Cevaplar: 0
- Forum: Antrenman
-
C
Spora yeni başlayan için Full-Body Program
Merhaba 1 aydır spor yapıyorum elimde 5 kg ve 1 kg dambıl var en kısa sürede ayarlanabilir dambıl alacağım. Göğüs omuz ve kollarımı büyütmek istiyorum. Haftada 3 gün yapmayı düşünüyorum fakat elimdeki imkanlarla nasıl bir program çıkarabilirim? Elinizde hazır program varsa atabilirseniz çok...- citay
- Konu
- full body full body antreman programı göğüs antrenman kol omuz
- Cevaplar: 9
- Forum: Antrenman Programları
-
Gerekli Bütün Bilgiler ! (Yağ Yakımı) ( Nasıl Yağ Yakabilirim) (Antreman) (Beslenme)
Merhaba Dostlar Konular 1. Aşama Yağ Oranı 2. Aşama Beslenme 3. Aşama Antreman 4. Aşama Takviyeler 5. Aşama Azim ve Çaba Sağlamak Selamlar Dostlar öncellikle çoğu kişi kilo vermek yağ yakmak istiyor fakat çoğu kişi internette gördüğü saçma diyetlere başvuruyor (Örnek 1 Haftada 6 kilo...- Semih Şahin
- Konu
- antreman programı beslenme programı cla definasyon full body antreman programı karnitin yağ yakmak
- Cevaplar: 16
- Forum: Yağ Yakmak
-
S
Tüm Vücut(full Body) Nedir Ve Antreman Programı
Vücut geliştirmede popüler bir konu olan tüm vücut sistemi hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler bu adresten detaylı içeriğe sahip olabilirler. http://sporarkadasi.com/tum-vucut-full-body-nedir-antreman-programi/- sporarkadasi
- Konu
- full body antreman programı fullbody tüm vücut egzersiz programı tüm vücut egzersizleri nedir
- Cevaplar: 0
- Forum: Antrenman Programları