Gösterilecek hikaye yok. Bir hikaye oluşturun. Çekinmeyin, takipçilerinize siz sevdirecektir.
fıtık
-
E
Soru fıtık :(
belimin alt bölümünde fıtığım var. yaşım 20. yüzmenin yanında kas kütlemi artırmak istiyorum, hangi hareketleri salondaki hangi aletleri önerirsiniz?- emre171
- Konu
- bel fıtığı fıtık
- Cevaplar: 3
- Forum: Soru & Cevap
-
K
Bel Fıtığı Meselesi
Bel fıtığından korktuğu için PR girmekten çekinen hatta squat ve deadlift yapmayan dostum hoşgeldin. Bundan 2 sene önce ben de senin gibiydim. Korkma çünkü korkulacak bir şey yok. Zaten Türkiye gibi bir ülkede spor yapmasan bile fıtık olma ihtimalin yüksek. Hiçbir şey olmasa askerde gelir...