fıstık

Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Oguzhannaksy

    Soru Besleme

    7 aydir body building yapmaya çalışıyorum spora 96 kilo obez başladım 68 kiloya indim ve suan 74 kiloyum 1m78 boyla beslenmem konusunda artik fazlasiyla yanilgiya düşüyorum size danışmak istedim örnek beslenmem günlük sabah 5 yumurta beyazi 125 gram yulaf 2 muz 1 kaşık fıstık ezmesi öğlen 160...
Üst