Fitness Bilim

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Soru Sor!

Sorular sorun ve diğer üyelerden cevaplar alın.

Cevapla!

Soruları cevaplayın ve alanınızda uzman olun.

Uzmana Danış!

Takıldığın bir konu mu var? Yöneticilerimize ulaşın.

ek besinler

  1. Edaaltiparmak

    Fitness'a başlamadan önce...

    Fitnessa başlamaya karar verdim ama aklımda birsürü soru var. Cevaplar veya daha önce sorulduysa linklerini bırakırsanız sevinirim. 1. İlk gün hemen antrenman programı edini başlayıp bir süre onunla mı devam etmeliyim yoksa adaptasyon süreci olmalı mı? Eğer olmalıysa ne kadar süre ve nasıl...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst