Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

egzersiz hataları

  1. Savas Cebeci

    Kadınlar'da En Sık Yapılan Egzersiz Hataları

    Savas Cebeci blog yazısı gönderdi Kadınlar'da En Sık Yapılan Egzersiz Hataları Kadınların egzersiz yaparken gözlemlediğim hataları. En önemlisi sanırım: Yeterince şiddetli ÇALIŞMIYORLAR. Gym’lerde şöyle ter içinde kalmış antrenman sonu nefes nefese kalan, ağırlık çalışırken son setlerde...
Üst