Hoşgeldin!

Forum sitemiz tamamen ücretsizdir.

Şimdi Kayıt Ol!
  1. Murat Baycan

    Çözüldü Baş ağrısı

    Merhaba değerli forum kullanıcıları. Geçtiğimiz perşembe günü antrenmanımın son hareketi olan squatı yaparken son sette zorladım ve birden kafama çok şiddetli bir ağrı saplandı, antrenmanı bırakmak zorunda kaldım. 1 gün off verdim, bu gün antrenmana gittim. İlk hareketim olan lat pulldown da...
Üst