Hoş geldin!

Forum sitemize kayıt olarak fitness ve vücut geliştirme konularında sorular sorabilir, diğer insanlarla iletişime geçebilirsiniz!

Şimdi Kayıt Ol

diz ses

  1. S

    Dizden gelen ses

    cümleten iyi akşamlar. Squat yaptığım esnada dizlerimden çıtırdı geliyor. Bu durum benim hareketimi vs. engellemiyor ve ağrı da yapmıyor ama yine de beni rahatsız ediyor (psikolojikmen). Az bi araştırma yaptım önemli olmadığı yönünde bir kaç yazı okudum yine de açıkçası pek rahatlatmadı beni ...
Üst