diz ses

  1. S

    Dizden gelen ses

    cümleten iyi akşamlar. Squat yaptığım esnada dizlerimden çıtırdı geliyor. Bu durum benim hareketimi vs. engellemiyor ve ağrı da yapmıyor ama yine de beni rahatsız ediyor (psikolojikmen). Az bi araştırma yaptım önemli olmadığı yönünde bir kaç yazı okudum yine de açıkçası pek rahatlatmadı beni ...